校園暴力事件近些年愈發(fā)頻繁,并且大多是低齡化,在小學(xué)、初中階段變得更為多見。一些青少年由于自我控制能力和維權(quán)意識比較差導(dǎo)致造成嚴(yán)重傷害,極為不利于之后的身心健康發(fā)育。那么初一男孩被打了該怎么辦?
如果自己被打,首先一點就是冷靜下來不能沖動,可以第一時間選擇告訴老師和家長,讓大人進行處理。此外,如果對方?jīng)]有任何緩和之意并且態(tài)度囂張,這種情況最好選擇報警,要學(xué)會利用法律手段為維護自己,不可盲目沖動與對方硬來,對方是人渣,可你不能和對方一樣。
有些青少年由于叛逆心理較強而喜歡以暴制暴的方式處理問題,很明顯這樣雖然可以解一時之氣,但是對雙方的結(jié)果都不會很好,還會讓家長特別擔(dān)心,所以盡量避免以暴力形式解決問題。你沒有打回去并不代表你懦弱,而是你成長的表現(xiàn),退一步海闊天空的道理。
隨著年齡的增長,青少年心智會逐漸成熟,在自制力方面也會變得更強,但如果一直以一種暴力、憎恨的心態(tài)成長下去則極其危險,所以學(xué)會調(diào)整心態(tài)十分重要。同時,對那些品行差的人要離的遠(yuǎn)些,做好自己的事。另外就是平時加強鍛煉,學(xué)學(xué)防身之術(shù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起