關于孕婦能不能喝椰汁一直都有一些爭議，有人說孕婦不能喝椰子汁是因為椰子汁是寒涼的，而有的人則說孕婦可以喝椰子汁，因為椰子汁能不中營養(yǎng)對胎兒也好。那么孕婦到底能不能喝椰子汁? 孕婦能喝椰子水嗎？

1、孕婦可以喝

其實孕婦是可以喝椰子汁的。因為椰子汁是純天然的飲品，并且含有豐富的營養(yǎng)物質，一般孕婦喝的話不會出現(xiàn)不良反應反而還能吸收很多營養(yǎng)。所以寶媽們想喝椰子汁的時候可以喝一些，但是最好是飲用純天然的椰子汁而不是經過加工的椰子汁飲料，畢竟純天然的椰子汁營養(yǎng)會更豐富。

2、滿足水需求

很多寶媽在懷孕的時候都需要喝很多水，因為足夠的液體攝入，能讓孕婦的血容量增加，羊水量得到維護并且胎體得以循環(huán)。而孕婦在日常中對于液體的攝取主要來自于喝的水以及無咖啡因的飲料中，懷孕期間喝椰子汁其實也是液體攝入的一部分，不僅能滿足孕婦對于水的需求還比較多樣化。

3、適量喝就好

任何食物和飲品都不要過量食用，即便重要如水，喝多也會出現(xiàn)“水中毒”的狀況。而且椰子汁性偏涼，大量飲用的話對于孕婦來說可能會造成一定的影響，所以孕婦可以時常喝些椰子汁，只要控制好每次的飲用量就可以了。