打籃球是一項較為常見的健身運動項目，適當進行可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要和注意的地方，那么打籃球可以戴隱形眼鏡嗎？打籃球能戴隱形眼鏡嗎？打籃球可戴隱形眼鏡，但是最好不要戴，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、打籃球能戴隱形眼鏡嗎

打籃球是可以戴隱形眼鏡的，但是不建議戴。隱形眼鏡比較貼合眼球，對視野矯正效果會更好更清晰，不容易發(fā)生因視野模糊而產(chǎn)生運動傷害的情況，也不會像框架眼鏡那樣擔心眼鏡被甩出去，需要時不時扶一下鏡框，會增強打籃球的運動效果。所以打籃球是可以戴隱形眼鏡的，但是打籃球戴隱形眼鏡也是有風險的，所以并不建議戴。

2、打籃球戴隱形眼鏡壞處

(1)容易感染

隱形眼鏡是具有多孔可滲透的結(jié)構(gòu)的，這個結(jié)構(gòu)有可能會讓一些細菌在其中堆積，再加上打籃球中會大量出汗，汗液流進眼睛，或是用打球的手去揉眼睛，都可能導(dǎo)致眼睛感染炎癥。

(2)容易移位

打籃球時會出大量的汗，如果汗液流進眼睛里，容易造成隱形眼鏡的移位，而打籃球時手是不方便讓隱形眼鏡回位的，這樣不僅影響視野，還容易導(dǎo)致眼睛受到傷害。

(3)容易脫落

打籃球也是比較激烈的運動，在對抗、碰撞中是比較容易就把隱形眼鏡給撞脫落出來，而且如果被人打到眼睛部位，可能會發(fā)生隱形眼鏡破裂的情況，會傷害到眼睛。

3、打籃球隱形眼鏡選擇

打籃球時如果一定要戴隱形眼鏡的話，建議可以選擇樹脂眼鏡或是日拋型隱形眼鏡，用完一次就可以扔，相對來說比較衛(wèi)生一些。

4、近視打籃球用何眼鏡好

如果近視度數(shù)不深的話，不會妨礙籃球運動中各種動作的話，其實可以不用戴眼鏡。如果近視程度影響到運動，盡量不要戴隱形眼鏡，可以選擇運動眼鏡佩戴，那樣相對來說比較安全。

5、打籃球的好處

1、控制體重與改變體形

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那么，他的死亡危險率會增加到30%。

因為打籃球能夠減少體內(nèi)脂肪，增強我們的肌肉力量，還能夠保持關(guān)節(jié)柔韌，因此能夠很好的控制體重，改善我們的外表和體形。

2、提高消化系統(tǒng)的功能

籃球運動會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食欲；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

3、增強心臟功能

經(jīng)常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；使骨骼肌肉的毛細血管分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富；使冠狀動脈口增粗和重量增加；心肌的毛細血管數(shù)量增加，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對于預(yù)防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、有效預(yù)防心血管病

籃球運動時，由于肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據(jù)報道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經(jīng)常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險性。

5、降低糖尿病發(fā)生的危險性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經(jīng)常打籃球由于能控制血糖水平的提高，從而使個體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。

6、經(jīng)常參加籃球運動鍛煉可以提高人體各種身體素質(zhì)

這主要是因為鍛煉身體是在特殊條件和特殊環(huán)境下進行的，身體必須最大限度的發(fā)揮身體各器官機能，比如，神經(jīng)調(diào)節(jié)，呼吸加強，加快血液的循環(huán)，這樣時間長了，我們身體各素質(zhì)也會慢慢的提高了。