蘆筍營養(yǎng)豐富，顏色艷麗，用來榨汁也是非常不錯的。蘆筍能和什么一起榨汁呢？一起來學(xué)學(xué)幾款蘆筍汁的做法吧。
準(zhǔn)備蘋果一個，蘆筍150克，胡蘿卜半個，檸檬半個，蜂蜜適量。蘆筍洗凈后在開水里焯一會兒，撈起放涼。將蘋果切、胡蘿卜切塊，檸檬帶皮去核切成小塊。先榨檸檬，再榨蘆筍、蘋果和胡蘿卜，然后調(diào)入適量蜂蜜，立即飲用。這款果汁有消除疲勞的功效。
取適量銀耳、蓮子、枸杞和蘆筍，把銀耳泡發(fā)后撕成小朵，然后煮銀耳蓮子湯。這個時候就可以處理蘆筍了，將蘆筍不切斷直接焯水，撈起放后用料理機(jī)打碎。在銀耳湯關(guān)火前加入蘆筍碎渣即可。這款果汁能有效改善睡眠狀況。
炒蘆筍的時候我們喜歡吃嫩的，而這款奶香蘆筍汁可以將老蘆筍充分利用起來，將老蘆筍洗凈焯水，放在榨汁機(jī)中榨汁，過濾后只取汁水，然后和牛奶一起混合，加熱后口感更佳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![辣椒里面塞肉餡叫什么菜？辣椒里面塞肉餡怎么做？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![煮蠶蛹要煮多久能熟？煮蠶蛹的做法[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051153874985_240.jpg)
![荔枝汁怎么做？荔枝汁的制作方法[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111553/2016042152590617_240.jpg)
![草莓能榨汁嗎？草莓怎么榨汁？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111528/2016083038518221_240.jpg)
![不銹鋼保溫杯可以泡檸檬嗎？泡檸檬水用什么杯子好[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130803/2016012085070601_240.jpg)
黃豆泡多久打豆?jié){最好 泡好的黃豆可以放幾天 1 2023-06-09 
黃豆泡發(fā)多久好煮 室溫浸泡12小時左右 1 2023-06-09 
可樂雞翅放多少可樂 正宗可樂雞翅怎么做 1 2023-04-30 
浸泡黃豆的水可以打豆?jié){嗎 滋生細(xì)菌等微生物影響健康 1 2023-06-09 
小龍蝦過油后能放多久 冰箱冷藏可抑制細(xì)菌滋生,2天左右 1 2023-05-29 
小龍蝦怎么清洗最干凈 怎樣處理小龍蝦安全性高 1 2023-05-29 
黃豆怎么泡發(fā) 干黃豆用開水泡可以嗎 1 2023-06-09 
干黃豆怎么去皮 冷凍熱水冷水浸泡加水煮 1 2023-06-09 
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) sportjersey91.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![番茄醬怎么做菜好吃？番茄醬的烹飪技巧[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812021157/2018021851705501_240.jpg)
![雞蛋銀耳湯怎么做？雞蛋銀耳湯有什么營養(yǎng)？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812110904/2017041235762893_240.jpg)
![水煮牛肚牛筋的做法有哪些？如何水煮牛肚牛筋最好吃？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812021206/2017103168537657_240.jpg)
![榴蓮班戟怎么做？榴蓮班戟的做法[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812111540/2016062341541829_240.jpg)
