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男性不孕不育怎么辦?預(yù)防男性不育你必須知道?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-10-26 10:18 不孕不育男科疾病

現(xiàn)在很多年輕人都有一些不好的習(xí)慣,不好的習(xí)慣是很容易對身體有影響的,很多男性在孕齡階段發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不孕不育的情況,男性不育是需要治療的,治療階段要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,壞的習(xí)慣都要改掉,不要吸煙喝酒,還有男性平時要注意鍛煉。

男性不孕不育怎么辦?預(yù)防男性不育你必須知道?(1)

1、男性不育怎么辦

(1)酒碰不得

很多男性朋友都是因為喝酒導(dǎo)致精子減少,患上無精癥。酒是一種有血管擴張作用的飲品,平時人們經(jīng)??吹降乃^“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴張面部血管的結(jié)果。對于外表看不見的內(nèi)臟器官,酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的,前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒,甚至酗酒的習(xí)慣,容易患上前列腺炎。

(2)戒煙

吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解,但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),也可以加重前列腺的充血。

(3)牛仔褲不能天天穿

很多男性朋友天天穿牛仔褲,這對精子來說傷害極大。研究證明,男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,對精子形成不利,尤其在氣候潮濕時。

(4)辛辣

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血,某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣,常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制,但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌,這也是引起前列腺炎的重要原因。

(5)飲食調(diào)理

飲食以清淡為主,不要吃高脂肪、高熱量的食物,多吃水果和蔬菜,忌辛辣食物的攝入。

(6)運動調(diào)理

男性要經(jīng)常鍛煉身體,可以進行有氧運動,比如:跑步、散步、打球、游泳等,促進身體的各個部分的靈活性,協(xié)調(diào)身體各方面的機能,增強自身免疫力和抵抗疾病的能力,預(yù)防感冒。

(7)情緒調(diào)理

要保持樂觀開朗的心情,不要給自己太大的心理壓力,學(xué)會排解不良情緒,可以向好友傾訴,以平和的心態(tài)來面對生活中遇到的困難。

(8)合理的夫妻生活

男女適當(dāng)?shù)姆蚱奚钍强梢源龠M機體的正常功能發(fā)揮作用,對內(nèi)分泌的調(diào)理起到很好的作用,一般考慮一周2-3次比較合理。

2、影響男性不育的睡姿

壓迫生殖器官,易頻繁遺精

男性趴著睡時生殖器官受到壓迫,阻礙血液循環(huán),容易造成頻繁遺精,頻頻遺精會招致頭暈、背痛、疲倦無力、注意力不會集,嚴(yán)峻的話還會影響的工作和生活。

生殖器官溫度升高影響生育

趴著睡還會使男性生殖器官溫度升高,并且這些熱量不容易及時散發(fā)出去,對精子生長有不良影響,甚至?xí)绊懮?

對男性來說俯臥是非常不好的睡姿,尚未生育的男性尤其要注意,千萬不能俯臥。建議男人采用仰臥位或右側(cè)位睡姿,這樣既不壓迫生殖器官,也不壓迫心臟。

3、預(yù)防男性不育需這樣做

避免接觸電離輻射及非電離輻射

盡量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學(xué)物的接觸,對化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮(zhèn)靜藥以及麻醉藥物均盡量少服或不服用;長期飲酒過量以及吸煙會造成射精功能異常,甚至使精子質(zhì)量異常而致不育或懷孕畸胎。

消除睪丸部位的溫?zé)釥顟B(tài)

避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝與生化的變化,維持正常的微環(huán)境,減少生殖免疫反應(yīng)等。

注意個人衛(wèi)生

防止男性生殖系統(tǒng)感染。此點是預(yù)防男性不育癥的一個重要方面,尤其是傳播性疾病,一旦感染,不但輸精道梗阻,嚴(yán)重時造成腺功能喪失。另一方面,由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響生殖功能。

治療靜脈曲張

精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個可治療方面,當(dāng)男可愛到左側(cè)或左右兩側(cè)陰囊有下墜感或出現(xiàn)蚯蚓樣隆起時應(yīng)及時看醫(yī)生,及時手術(shù)治療,以免長期精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸功能不全。其他如發(fā)現(xiàn)泌尿系異常如血精、睪丸腫大等,均需盡早就診,避免因疏忽使病情加劇,造成不育,甚至造成更為嚴(yán)重的后果。

4、影響男性不育的習(xí)慣

(1)久坐

久坐導(dǎo)致睪丸、前列腺等器官局部溫度過高、充血,進而影響精子的生成及活動力,影響精子質(zhì)量,導(dǎo)致不育。

(2)吸煙

吸煙能夠?qū)е履行躁栶?,進而誘發(fā)不育癥。另外,吸煙也能導(dǎo)致精子畸形,活力降低。

有數(shù)據(jù)顯示,父親不吸煙者,胎兒畸形發(fā)生率僅0.5%,每日吸煙1~10支者為1.4%,10支以上則上升為2.1%。而吸煙會減少10%至40%的受孕幾率。

(3)酗酒

酗酒導(dǎo)致男性不育的原因包括:第一,長期喝酒能引起繼發(fā)性的性功能障礙;第二,大量飲酒導(dǎo)致雄激素分泌不足,影響生殖能力;第三,大量飲酒后影響精子的質(zhì)量,增加患不育的可能。

(4)熬夜、睡眠不足

長期熬夜、睡眠不足會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,進而影響激素分泌、生精障礙等問題。

(5)長期接觸電子產(chǎn)品

國內(nèi)沒有確切的研究證明電子產(chǎn)品會對人帶來哪些影響,臨床上也沒有確切病例。不過,手機存在輻射,男性經(jīng)常把手機揣到褲兜里可能會損傷精子,雖然這種輻射帶來的損傷非常小,不至于影響人的一些功能,但如果時間過久,或某些人對這種射線比較敏感,就可能造成功能障礙。

另外,長期處于高溫、電離輻射環(huán)境中的男性,發(fā)生不育的可能性更高。

(6)大量喝咖啡或濃茶

通過茶、咖啡或碳酸飲料攝入過多的咖啡因,都可以降低精子數(shù)量,并影響生育能力。

男性不孕不育怎么辦?預(yù)防男性不育你必須知道?(2)

5、女人不孕不育的原因

1、輸卵管因素

不孕原因中輸卵管原因是占第一位的。由于受精卵是要在輸卵管中結(jié)合,并移動到子宮著床,如果輸卵管不通?;蛘咴诮?jīng)過了消炎處理后依然存在問題或者處理后通了但卻是僵化的,無蠕動功能的,可能會造成卵子無法進入輸卵管,或進入了輸卵管由于無蠕動功能也無法進入子宮內(nèi),這就造成不孕,甚至宮外孕。

2、排卵障礙

現(xiàn)在多囊卵巢在年輕人中比較多見,生活、工作的壓力,環(huán)境的改變都是危險因素。多囊卵巢的表現(xiàn)是體重突然增重,少數(shù)患者會有體重不增加,但是月經(jīng)的改變很明顯,可表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、閉經(jīng),體內(nèi)雌激素升高,卵巢B超顯示為多囊,如果不治療的話是肯定不能懷孕的,而且還容易因為單純雌激素長期增高導(dǎo)致乳腺癌、卵巢癌、子宮癌,甚至是心血管疾病、血脂異常等。

3、宮頸與子宮因素

雙子宮、縱膈子宮等畸形和感染、肌瘤也會影響受孕。

4、外陰與女性私處因素

外陰與女性私處發(fā)生粘連、瘢痕、狹窄、微環(huán)境改變等情況。

5、免疫因素

在懷孕的過程中,胚胎可看作是具有父方一半遺傳物質(zhì)的同種自然移植物,具有同種異體移植及自體移植的雙重特性。胎兒及其附屬物不被母體排斥并可在子宮內(nèi)發(fā)育成熟,母體必需形成免疫耐受,否則將面臨流產(chǎn)的發(fā)生。

6、雙方因素

包括性生活障礙、知識缺乏、精神緊張等,此外還有約10%的不孕不育原因尚未查明。

男性不孕不育怎么辦?預(yù)防男性不育你必須知道?(3)

現(xiàn)在很多人發(fā)現(xiàn)懷孕困難都會覺得是女性身體的問題,其實男性身體也是很容易出現(xiàn)問題的,特別是生活習(xí)慣不好的男性更容易出現(xiàn)不孕不育的情況,如果夫妻努力了一段時間沒有懷孕,最好是兩個人都去醫(yī)院檢查一下,有什么問題盡早治療比較好。

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