很多男性到了中年之后，脫發(fā)的情況會非常嚴重，還有些人會出現禿頂的現象，十分影響健康和形象，男性其實在不同的年齡段，頭發(fā)的狀況不同，需要了解的護發(fā)方法也有所不同，男人要想有更加黑亮健康的頭發(fā)，要注意了解這些方法！

1、不同年齡段男性的護發(fā)

20歲，油脂分泌會非常旺盛，會經常遭受“頭油過多”的困擾，這是因為頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺“精力充沛”每天會持續(xù)不斷地活動，而分泌出大量油脂并容易黏附環(huán)境中的灰塵讓頭發(fā)變得很臟；同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養(yǎng)基，間接引起頭皮屑等問題，讓頭發(fā)變得難于清洗干凈。

20歲護發(fā)秘笈：每日清潔

我們每平方厘米的頭皮上，會分布著144~192個皮脂腺，比臉部還要密。這些皮脂腺每天都會分泌油脂，所以說如果你是天天洗臉，那么也要天天洗頭。只是不要用過熱的水，以避免洗去過量的油脂，可以每隔一兩天使用一次洗發(fā)露，并要使用適合自己發(fā)質的洗護用品。這不但不會損傷頭發(fā)，還會刺激皮脂腺正常分泌，為頭發(fā)提供滋潤并增加光澤，起到保護的作用。優(yōu)質的洗發(fā)露洗發(fā)必然會洗去頭發(fā)上的一些污垢和油脂，但絕不會洗去過量的油脂，更不可能停止或阻礙油脂的分泌。

染發(fā)后要護色：

男生染發(fā)也不是什么新鮮事情了，但染發(fā)后一定要學會護色才能讓秀發(fā)不受損，色彩不丟失。首先要使用適合染后使用的洗發(fā)護發(fā)產品，因為當你染發(fā)時頭發(fā)會受到化學藥劑的傷害，導致毛鱗片受損讓頭發(fā)變得干枯。這時就要調換你的洗護發(fā)產品，使用染發(fā)專用的洗護發(fā)產品，修護毛鱗片并防止顏色脫落。

小提示：盡可能減少染燙頭發(fā)的次數

除了日曬和粉塵，對頭發(fā)傷害最大的就是染和燙。因此要盡可能減少染燙發(fā)的次數，一年一到兩次就足夠了，如果一定要染發(fā)，最好不要嘗試與原來發(fā)色反差太大的顏色，否則黑發(fā)一長出就得補染，次數太頻繁對頭發(fā)的傷害更大。

防止頭屑越來越多：

頭皮過于油膩或是過于干燥的話都容易生長頭皮屑，頭皮屑是由于糠秕孢子菌的過度繁殖而引起，所以說糠秕孢子與頭皮屑的關系是非常密切的。當頭部皮脂與人體正常的糠秕孢子菌混合形成了油脂酸，導致頭皮刺激，造成細胞新陳代謝速度加快，最終就要形成頭皮屑。出現了頭皮屑，首先要使用去屑洗護發(fā)產品以抑制糠秕孢子菌的繁殖，同時還要注意頭皮的清潔以減少頭皮油脂的分泌。

造型師出招：馴服毛躁

剛洗完頭，用兩份發(fā)蠟混合一份不含酒精的者喱水抹在頭發(fā)上，這種混搭的方式能讓頭發(fā)干后不再因為毛躁而亂翹。

30歲的年齡，是事業(yè)上和生活上都十分忙碌的年齡段，這個時期往往讓你疏于頭發(fā)的護理，而頭發(fā)的問題也多會出現在這個年齡段，所以說還是工作和健康都不放棄吧，既要成為工作事業(yè)的強者，也好讓自己的頭發(fā)更健康。另外，如果你是個應酬多活動多的男士，可能還會經常使用發(fā)膠或者喱水一類的美發(fā)產品，這也會影響頭發(fā)的發(fā)質，甚至會讓頭發(fā)變得很難清洗干凈。

30歲護發(fā)秘笈：經常給頭發(fā)補水

頭發(fā)最主要的組成是蛋白質纖維。纖維與纖維束之間，有一些間隙，間隙內布滿了會吸收水分的間充物質，即天然保濕因子。保濕因子N.M.F雖然僅占毛發(fā)組成的1%，但卻會吸收大量的水分，使水分含量占頭發(fā)組成的15%，所以頭發(fā)內的保濕因子N.M.F越多，頭發(fā)水分越充足，頭發(fā)便越柔軟，越有光澤。因此經常使用保濕型洗護發(fā)產品保證頭發(fā)的滋潤，對頭發(fā)的健康和外觀的美麗非常重要。

小提示：油性發(fā)質也要補水

油性發(fā)質也同樣缺水，這是很多人的誤區(qū)，認為出油很多就不會缺水了，但恰恰是油脂分泌的過多就會造成水油不平衡，而導致出油越來越多的情況，因此要加強補水護理，出了要使用保濕型洗護產品外，同時還不可過度按摩頭皮，以避免新陳代謝過度而加快了油脂的分泌速度。

常用啫喱水要認真洗頭：

據相關的調查顯示，啫喱水是大家都非常喜歡的美發(fā)用品，女性占42%，男性占38%，這也是男女共用的最接近的一種美發(fā)產品了。啫喱水可以瞬間打造發(fā)型，快捷而方便。但啫喱水中含有大量的膠質，每次都會裹附在頭發(fā)表面，簡單的清洗不容易清洗干凈，不僅逐漸增加了頭發(fā)的重量，還會讓頭發(fā)變得粘膩。因此如果你經常使用啫喱水，一定要注意認真洗頭，要經常使用一些深層洗發(fā)水，把粘附在頭發(fā)表面的膠質清洗干凈。

當心氧化傷害：

皮膚受到紫外線的照射，在與空氣中的氧接觸后會形成過氧化脂質，而導致皮膚逐漸松弛、老化。秀發(fā)也是一樣，當紫外線使空氣中的氧與發(fā)內的二硫化鍵化合，部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂，秀發(fā)內部的蛋白質纖維間橫向連接的力量因而減弱，使秀發(fā)結構松弛，嚴重時會出現分叉；更何況，氧化傷害并不僅僅來自紫外線，染發(fā)和燙發(fā)同樣也會讓秀發(fā)遭到氧化傷害。陽光強烈的季節(jié)躲避強烈的紫外線，減少染發(fā)和燙發(fā)的次數都是對秀發(fā)的保護。

造型師出招：制造蓬松

用吹風機吹干頭發(fā)，可以向側后方梳理頭發(fā)，而吹頭頂頭發(fā)時，最好彎下腰讓頭發(fā)垂直向下，這樣吹出的頭發(fā)會有蓬松的質感，不會再無精打采地貼在頭皮上了。

當你到了40歲時，會感覺到發(fā)質也發(fā)生了變化，首先是油脂的分泌減少了，昔日油性發(fā)質已經變成了干性發(fā)質，頭發(fā)逐漸變得干燥缺水，光澤也暗淡了許多，種種跡象告訴你，需要悉心地呵護頭發(fā)并要為頭發(fā)增加營養(yǎng)了。

40歲護發(fā)秘笈：每周做一次營養(yǎng)補充

頭發(fā)也是需要營養(yǎng)的，而營養(yǎng)來自哪里呢，就是來自發(fā)膜或焗油膏。其中的多種營養(yǎng)成分會讓秀發(fā)變得有彈性、有光澤。不去發(fā)廊自己在家也可以收到非常好的效果，剛洗完頭，頭發(fā)上的毛鱗片都是張開的，這時用毛巾輕拍掉大部分水分，然后用吹風機把頭發(fā)吹得快干，吹頭發(fā)時，吹風機要選擇中低溫，距離頭發(fā)20厘米左右，之后趁著頭發(fā)還熱熱的時候涂上發(fā)膜或焗油膏，再帶上浴帽20分鐘，在這種狀態(tài)下頭發(fā)可以最大限度地吸收到發(fā)膜中的營養(yǎng)成分，方法簡單效果還好。

小提示：發(fā)質嚴重受損最好是剪掉

如果發(fā)質已經干枯斷裂沒光澤，最好的護理方法就是剪掉，因為再好的護發(fā)產品都不可能把嚴重受損的頭發(fā)護理成健康的頭發(fā)，剪掉之后再進行針對性的護理，既省事又節(jié)省開支。

經常做按摩減緩身心壓力：

如果你經常處在工作或生活的快節(jié)奏之中，或者是情感困擾、用腦過度、睡眠不足等，都會使你的身心處于壓力之中，而長期的壓力也會通過頭皮頭發(fā)顯現出來，例如干燥、枯黃頭皮屑等。其實睡覺之前做做頭皮的按摩對頭發(fā)頭皮的健康非常有益。每天用十個手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置，可以增加細胞的活力，促進血液循環(huán)及新陳代謝，放松緊張的身心并能促進睡眠。

洗護要分開：

洗頭發(fā)還是不要涂省事而使用洗護二合一的產品，這樣的產品會在洗頭的時候一部分成分將油脂、汗垢帶走，達到清潔作用；而另一部分成分依附在頭發(fā)上而不會被帶走，也不會被沖掉。正是由于此，長時間使用二合一洗發(fā)水會使增加了頭發(fā)的重量感，光澤度也降低了，這是因為那一部分具有護理成分的包裹，使頭發(fā)鱗片不易打開，進而影響了頭發(fā)的光澤與滋潤感。

造型師出招：妙用橄欖油

如果頭發(fā)受損嚴重，在做深層護發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油，讓油分充分滲入到發(fā)絲內營養(yǎng)秀發(fā)，第二天再把浮油洗掉。

造型師出招：治理隨便亂翹的頭發(fā)

要治理隨便亂翹的頭發(fā)很簡單，只要在洗頭后先用發(fā)梳向下梳，再用吹風機的風嘴貼近頭發(fā)吹亂翹的頭發(fā)馬上就歸順了。

2、男性為何容易禿頂

其實禿頂是跟男性的生理特點有很大的關系，男性是雄性激素分泌旺盛的群體，女性雖然也有雄性激素，但是和男性比起來卻相差很多，這也是導致男女差別的一個原因，而雄性激素過多就會導致頭發(fā)發(fā)根毛囊中生長頭發(fā)細胞的中樞被“關閉”掉，這是一種常見的生理現象，而女性的雄性激素較少，因此，發(fā)生禿頂的幾率也就小很多。

而且，雄性激素旺盛的人，多半也是陽剛之氣更足的人，這些男人更有責任感更加敢于拼搏，更加善于思考，因此，禿頂的男人多半事業(yè)會做得不錯，而且，本身雄性激素就高的他們再加上因為拼搏帶來的壓力，會導致他們過早的出現脫發(fā)以致于禿頂。

其實，禿頂也是可以預防的，只是因為這可能是一個緩慢的過程，因此，很容易被忽略，再加上男人對待自己的身體永遠沒有女性那么的認真和在乎，在打拼事業(yè)的過程中往往會忽略健康，因此，導致身體的吸收營養(yǎng)素的欠缺，使得頭發(fā)失去營養(yǎng)而更加枯萎，最后干脆沒有辦法再長出來。

男性在不同的年齡階段的護發(fā)方法，為大家有所介紹，男人可以在自己的年齡段注意了解這些方法，如果到了中年再開始護發(fā)就已經有些晚了，上面也為大家介紹了一些關于男人禿頂的一些原因，所以平時要更加注意自身的一些生活習慣，避免脫發(fā)！