懷孕是夫妻雙方共同的任務(wù)，女性備孕要求的比較多，男性備孕也有要求，那么男性備孕不能吃什么？男性備孕有什么注意事項？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、男性備孕不能吃什么

2、男性備孕注意事項

3、男性備孕期間喝茶對精子有沒有影響

男性備孕不能吃什么

不吃涼性食物。涼性食物易造成胃虛，備孕期男人腎本來就比較脆弱，涼性的食物易造成體內(nèi)胃著涼，應(yīng)該要多吃熱性的食物。還有生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲的感染，使腸粘膜發(fā)炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，這也是飲食禁忌之一。

忌食油膩煎炸的食物，冬季食用后，難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)干燥的特性。

吃辛辣的食物隨可以祛除寒冷，但是食辛辣香燥的食物，蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體容易導(dǎo)致胃炎。

男性備孕注意事項

備孕期不僅是女性要調(diào)理好身體，男性也需要進行備孕，才能生下健康又聰明的寶寶。

少穿緊身的褲子。專家強調(diào)，別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。

少洗熱水浴。經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男性的精子數(shù)量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應(yīng)該避免的。

少喝酒。酒精會對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，影響受孕幾率。特別是對長期不育的男子，可能造成更大影響。

男性備孕期間喝茶對精子有沒有影響

喝茶不會殺精。合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否范了這些錯誤!茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯后飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。