在青少年時期，臉上很容易長痘，長痘之后臉上還會有痘印，對于青少年來說，平時要注意飲食清淡，保證睡眠充足，才能減少長痘痘，長痘痘之后也要注意護(hù)理，避免長痘之后留下痘印，那么青少年怎樣預(yù)防痘?。壳嗌倌耆绾晤A(yù)防痘印的產(chǎn)生？

1、如何預(yù)防痘痕的產(chǎn)生

1、謹(jǐn)記不要和面部皮膚有問題的人親密接觸引，像貼臉、共用毛巾等，因為面部皮膚疾病是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止被螨蟲的感染，就是防止皮膚疾病的發(fā)生。

2、主要注意自己皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛(wèi)生干凈，使面部皮脂正常排出。

3、杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況，會直接導(dǎo)致炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展，還會造成毀容性疤痕的惡果。

4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意生活規(guī)律，要增強(qiáng)體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

5、發(fā)生皮膚疾病后應(yīng)及時使用有效的藥物進(jìn)行醫(yī)治。注意遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥與擦藥，一定要堅持。

2、如何去痘印

(1)珍珠粉去痘印

珍珠粉具有美白的功效，用它來去痘印也有很好的效果，還能淡化色素，減輕痘印的痕跡，把適量的珍珠粉與雞蛋清混合成糊狀，然后當(dāng)作面膜敷在臉上，兩周后能見效。

(2)紅酒去痘印

紅酒中含有酸性成分，它具有抗氧化的功效，能夠加速肌膚角質(zhì)的新陳代謝，幫助痘印快速愈合，同時還能淡化色素，讓痘印得到有效緩解。把少量的紅酒和蜂蜜調(diào)和成濃稠的糊狀，然后涂抹在臉上有痘印的地方，能夠幫助去痘印。

(3)酸奶去痘印

酸奶具有美白和修復(fù)的效果，能夠淡化痘印，讓痘印的顏色越來越淺，清潔完面部后，把喝剩的酸奶涂在臉上有痘印的地方，快干的時候就可以洗掉了，這種方法十分簡單，可以經(jīng)常做。

(4)西紅柿去痘印

西紅柿具有祛斑的效果，能夠淡化黑色素，讓臉部變得更加白皙無瑕，把西紅柿榨汁后與蜂蜜混合在一起，然后用清水清潔一下面部，將西紅柿蜂蜜水涂在臉上，覆蓋在有痘印的皮膚上，20分鐘后洗凈，每天堅持，很快就能見效。