青春期是我們?nèi)松斨械牡诙€發(fā)育高峰期，嬰幼兒時期是我們生命的第一個發(fā)育高峰期，在青春期的時候我們不僅僅身體會逐漸發(fā)育，第二性征也會表現(xiàn)出來，比如男生女生都會變聲，男生的喉結(jié)也會越來越明顯，而女生在青春期的時候會有月經(jīng)初潮的表現(xiàn)，但是一般在青春期的時候可能月經(jīng)都不太穩(wěn)定，比如有的女生會有周期不穩(wěn)定的癥狀。那么，一般十四歲女生月經(jīng)不規(guī)律該怎么辦呢？

1、一般是正常的

一般女生在青春期的時候，也就是十四五歲的時候，月經(jīng)都會不太正常的，比如有的人會有月經(jīng)周期不規(guī)律的癥狀，有時候可能是三十天，有時候有可能只有二十天，還有的人可能是四十天，但是只要是臨時的癥狀就都是正常的。當然如果有時候周期偏離太遠了，可能就有一些問題，可以就醫(yī)檢查一下。

2、不用特殊調(diào)理

一般如果只是偶爾的不規(guī)律，比如有時候周期不準，差個幾天的或者多個幾天的，這種情況是正常的，就是不需要特殊的藥物調(diào)理的，不用說需要像成年人一樣用各種中藥或者調(diào)經(jīng)藥物，因為這些藥物其實可能還有副作用。

3、平時注意保養(yǎng)

女生在青春期的時候如果有月經(jīng)不規(guī)律的癥狀，可能是因為平時生活沒有注意保養(yǎng)。比如有的女生可能喜歡吃生冷的食物，其實不論在平時，還是在月經(jīng)期間，女生都是不太適合吃生冷的食物的。再一個就是在秋冬季節(jié)，女生一定要注意保暖，著涼之后也會影響到生理期。