其實(shí)無(wú)論是高中生還是初中生,胸部發(fā)育的情況其實(shí)都是因人而異的,但是毫無(wú)疑問(wèn),高中生的胸部應(yīng)該是會(huì)比初中的時(shí)候要大一些,因?yàn)榍啻浩谂⒆拥男夭堪l(fā)育迅速,到18歲之后就會(huì)基本停止發(fā)育,所以高中生的胸部其實(shí)已經(jīng)接近發(fā)育成熟了,如果想要胸部大一些的話,可以現(xiàn)在開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多做胸部按摩,會(huì)有明顯的效果。下面一起來(lái)看看胸部的大小的決定因素有哪些?
1、女性胸部大小受激素影響
女性乳房的發(fā)育受腎上腺皮質(zhì)、垂體前葉和卵巢內(nèi)分泌激素影響,垂體前葉產(chǎn)生促乳激素而直接影響乳房發(fā)育,卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素,促進(jìn)乳房發(fā)育。此外,生長(zhǎng)激素、胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分。所以,乳房過(guò)小與激素分泌不足有很大關(guān)系。
2、女性胸部大小受種族、遺傳影響
乳房大小還受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響。例如,西方女性朋友的乳房就遠(yuǎn)比東方女性朋友豐滿;一般來(lái)說(shuō),母親乳房瘦小,那么女兒的乳房也不豐滿;體胖的人因脂肪積聚多,乳房顯得充實(shí)突出,消瘦的人脂肪積聚少,乳房就顯得小而平坦。
3、女性胸部大小受疾病影響
患某種疾病也會(huì)影響乳房發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥,垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥,乳房也會(huì)小。
4、女性胸部大小受飲食影響
處于青春期的少女,乳房發(fā)育還和其飲食習(xí)慣有關(guān)系,蛋白質(zhì)含量高的飲食可促進(jìn)乳房發(fā)育,但過(guò)了青春期,飲食對(duì)乳房大小的影響便微乎其微,除非在經(jīng)過(guò)激烈的“斷食法”減肥后,胸部因營(yíng)養(yǎng)不良而萎縮,此時(shí)如多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和卡路里,只要體重增加,乳房大小亦能逐漸恢復(fù)。
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時(shí),恨不得把血給搓出來(lái),灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了,但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭,用力搓揉,這樣會(huì)導(dǎo)致乳房下垂、變形,正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉。
2、喜歡用溫度過(guò)熱的水洗澡
女人冬天因?yàn)榕吕洌韵矚g用很熱的水洗澡,但研究表明,洗澡時(shí)最好避免用太熱的水刺激乳房,更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡,否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來(lái)越干,乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。
3、洗澡時(shí)只搓洗不按摩
慢慢放入浴水,并調(diào)至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸,先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫(huà)弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
如果乳房過(guò)小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。如果乳房過(guò)大,則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。將海藻切碎,放入紗布袋中,用來(lái)揩擦乳房。
4、用噴頭向下噴洗
有的人說(shuō):洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果,所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會(huì)讓乳房變得更加松垮下垂。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部,才能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強(qiáng)組織張力,使乳房堅(jiān)挺。
5、洗澡時(shí)濫用豐胸產(chǎn)品
很多女人喜歡洗澡時(shí)使用豐胸霜,這樣做會(huì)抑制體內(nèi)雌性激素的分泌,影響乳房等第二性征的發(fā)育。因?yàn)榇蠖鄶?shù)產(chǎn)品里都會(huì)含有不同成分的化學(xué)物質(zhì),這對(duì)人體是有一定危害的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起