雖然說(shuō)脫發(fā)是每個(gè)人每天都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，但是明顯的可以感覺(jué)到人到了中年的時(shí)候脫發(fā)會(huì)比較嚴(yán)重，但是現(xiàn)在很多青少年也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，而且是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，這就讓很多青少年很頭疼了，那青少年脫發(fā)怎么治療？青少年脫發(fā)的原因有哪些？

1、精神壓力大造成脫發(fā)

青少年脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重多半是由于精神壓力過(guò)大所造成，在日常生活學(xué)習(xí)中，精神壓力過(guò)大，導(dǎo)致頭皮立毛肌收縮，為毛囊疏松營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的毛細(xì)血管跟著收縮，造成局部血液障礙，頭發(fā)發(fā)生生態(tài)改變，缺乏營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生。

2、內(nèi)分泌失調(diào)造成脫發(fā)

青少年脫發(fā)也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，這種脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)造成斑禿，癥狀主要表現(xiàn)為局部性斑狀掉發(fā)，發(fā)病速度快，發(fā)病原因與精神壓力過(guò)大引起的內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，毛發(fā)生長(zhǎng)暫時(shí)性以有關(guān)。

3、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)造成脫發(fā)

頭發(fā)的生長(zhǎng)離不開蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，如果缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)生長(zhǎng)就會(huì)受到影響，如果再加上攝入過(guò)多的脂肪，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象變得嚴(yán)重。

4、用腦過(guò)度造成脫發(fā)

青少年學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，年輕人群工作壓力大，經(jīng)常用腦過(guò)度，導(dǎo)致頭部血液集中在腦部，使得頭皮的血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期用腦過(guò)度，就容易導(dǎo)致毛發(fā)攝取營(yíng)養(yǎng)不夠，從而導(dǎo)致大量脫發(fā)。

5、防脫發(fā)多按摩頭皮

青少年要治療脫發(fā)最好的方法是對(duì)頭部進(jìn)行按摩，經(jīng)常性的按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高頭部新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，正確的按摩方法是用手指揉搓或拉緊頭發(fā)，按摩前在頭皮上擦點(diǎn)發(fā)油能更有效的防止脫發(fā)，還能讓頭發(fā)變得更柔軟。

6、遠(yuǎn)離油膩食物防脫發(fā)

長(zhǎng)期攝入油膩過(guò)重的食物很容易造成脂溢性脫發(fā)，這是在青少年人群中常見(jiàn)的脫發(fā)現(xiàn)象，脂溢性脫發(fā)還會(huì)伴隨頭屑增多，頭發(fā)油膩，頭皮瘙癢等癥狀，因此，日常生活中青少年最好少吃油膩性食物和含糖量高的食物，才能更好的避免脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生。

7、調(diào)理飲食治療脫發(fā)

對(duì)于脫發(fā)的治療青少年還可以選擇飲食調(diào)理，青少年攝入糖分或鹽分過(guò)重的食物，或者動(dòng)物性脂肪肝，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受影響，平時(shí)應(yīng)該多喝水多吃蔬菜，注意飲食清淡，含鐵元素，鈣元素，維生素A豐富的食物是飲食首選如牛奶，瘦肉，雞蛋白，菠菜，水果，魚類都是能有效滋養(yǎng)頭發(fā)的最佳食物。

8、生姜能治療脫發(fā)

1、生姜治脫發(fā)原理

生姜之所以能夠治療脫發(fā)是因?yàn)樯泻卸喾N微量元素，特別是其中含有的姜辣素、姜烯油等成分能夠有效促進(jìn)頭皮新陳代謝，激活毛囊組織，有效防止脫發(fā)、長(zhǎng)白發(fā)，并且能夠幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，強(qiáng)勁發(fā)根。

2、生姜水治療脫發(fā)

用生姜水治療脫發(fā)的主要做法是：在燒洗頭水的時(shí)候就加入生姜一起煮做成生姜水之后，直接用生姜水洗頭即可。洗頭的時(shí)候配合進(jìn)行頭皮按摩效果更好。

3、生姜片涂擦發(fā)根

用生姜片治療脫發(fā)的主要做法是：將新鮮的生姜切成片之后，用生姜片涂擦脫發(fā)位置，也可以涂擦發(fā)根，停留約20分鐘左右再用水沖洗干凈即可。用生姜涂抹發(fā)根在話，一天最好能夠涂抹2～7次效果要好。

4、生姜枸杞治脫發(fā)

用生姜枸杞治療脫發(fā)的主要做法是：將生姜和枸杞一起煎煮至水開后，先將頭發(fā)洗凈，再等水溫合適和將煮好的水涂抹在頭發(fā)上，等頭發(fā)自然干再隔半天洗凈即可。