雖然說脫發(fā)是每個人每天都會出現(xiàn)的問題，但是明顯的可以感覺到人到了中年的時候脫發(fā)會比較嚴重，但是現(xiàn)在很多青少年也會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，而且是很常見的現(xiàn)象，這就讓很多青少年很頭疼了，那青少年脫發(fā)怎么治療？青少年脫發(fā)的原因有哪些？

1、精神壓力大造成脫發(fā)

青少年脫發(fā)現(xiàn)象嚴重多半是由于精神壓力過大所造成，在日常生活學習中，精神壓力過大，導致頭皮立毛肌收縮，為毛囊疏松營養(yǎng)物質的毛細血管跟著收縮，造成局部血液障礙，頭發(fā)發(fā)生生態(tài)改變，缺乏營養(yǎng)，從而導致脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生。

2、內分泌失調造成脫發(fā)

青少年脫發(fā)也可能與內分泌失調有關，這種脫發(fā)現(xiàn)象會造成斑禿，癥狀主要表現(xiàn)為局部性斑狀掉發(fā)，發(fā)病速度快，發(fā)病原因與精神壓力過大引起的內分泌失調，免疫功能下降，毛發(fā)生長暫時性以有關。

3、營養(yǎng)失調造成脫發(fā)

頭發(fā)的生長離不開蛋白質，維生素，礦物質等營養(yǎng)元素的攝入，如果缺乏這些營養(yǎng)元素，頭發(fā)生長就會受到影響，如果再加上攝入過多的脂肪，就會導致脫發(fā)現(xiàn)象變得嚴重。

4、用腦過度造成脫發(fā)

青少年學習任務繁重，年輕人群工作壓力大，經(jīng)常用腦過度，導致頭部血液集中在腦部，使得頭皮的血液相對減少，長期用腦過度，就容易導致毛發(fā)攝取營養(yǎng)不夠，從而導致大量脫發(fā)。

5、防脫發(fā)多按摩頭皮

青少年要治療脫發(fā)最好的方法是對頭部進行按摩，經(jīng)常性的按摩頭皮可以促進血液循環(huán)，提高頭部新陳代謝，促進頭發(fā)生長，正確的按摩方法是用手指揉搓或拉緊頭發(fā)，按摩前在頭皮上擦點發(fā)油能更有效的防止脫發(fā)，還能讓頭發(fā)變得更柔軟。

6、遠離油膩食物防脫發(fā)

長期攝入油膩過重的食物很容易造成脂溢性脫發(fā)，這是在青少年人群中常見的脫發(fā)現(xiàn)象，脂溢性脫發(fā)還會伴隨頭屑增多，頭發(fā)油膩，頭皮瘙癢等癥狀，因此，日常生活中青少年最好少吃油膩性食物和含糖量高的食物，才能更好的避免脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生。

7、調理飲食治療脫發(fā)

對于脫發(fā)的治療青少年還可以選擇飲食調理，青少年攝入糖分或鹽分過重的食物，或者動物性脂肪肝，會導致血液循環(huán)受影響，平時應該多喝水多吃蔬菜，注意飲食清淡，含鐵元素，鈣元素，維生素A豐富的食物是飲食首選如牛奶，瘦肉，雞蛋白，菠菜，水果，魚類都是能有效滋養(yǎng)頭發(fā)的最佳食物。

8、生姜能治療脫發(fā)

1、生姜治脫發(fā)原理

生姜之所以能夠治療脫發(fā)是因為生姜中含有多種微量元素，特別是其中含有的姜辣素、姜烯油等成分能夠有效促進頭皮新陳代謝，激活毛囊組織，有效防止脫發(fā)、長白發(fā)，并且能夠幫助頭發(fā)生長，強勁發(fā)根。

2、生姜水治療脫發(fā)

用生姜水治療脫發(fā)的主要做法是：在燒洗頭水的時候就加入生姜一起煮做成生姜水之后，直接用生姜水洗頭即可。洗頭的時候配合進行頭皮按摩效果更好。

3、生姜片涂擦發(fā)根

用生姜片治療脫發(fā)的主要做法是：將新鮮的生姜切成片之后，用生姜片涂擦脫發(fā)位置，也可以涂擦發(fā)根，停留約20分鐘左右再用水沖洗干凈即可。用生姜涂抹發(fā)根在話，一天最好能夠涂抹2～7次效果要好。

4、生姜枸杞治脫發(fā)

用生姜枸杞治療脫發(fā)的主要做法是：將生姜和枸杞一起煎煮至水開后，先將頭發(fā)洗凈，再等水溫合適和將煮好的水涂抹在頭發(fā)上，等頭發(fā)自然干再隔半天洗凈即可。