在孩子還比較小的時(shí)候，由于身體的控制能力有限，所以會(huì)有尿床的情況的出現(xiàn)，這種情況在小孩長(zhǎng)到一定年齡之后就會(huì)逐漸消失，但是有些孩子在到了上幼兒園或者上小學(xué)的時(shí)候還尿床就有些不正常了，這種情況下需要家長(zhǎng)采取一些措施進(jìn)行緩解，那小孩尿床吃什么比較好呢？

1、小兒尿床飲食原則

小兒尿床，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的健康狀況，適當(dāng)選些健脾補(bǔ)腎方面的食品。健脾的有山藥、大棗、蓮子、芡實(shí)、黃花菜、香菇、豬肚、豬骨、羊奶、雞肫、鱔魚等食物；補(bǔ)腎的有羊肉、狗肉、魚類、鱉、豬腎等食物。

2、黑豆豬膀胱

材料：豬膀胱1個(gè)，黃牛肉250克，黑豆50克。

做法：將牛肉、黑豆放入豬膀胱內(nèi)，清燉后食用。連吃3-5劑。

效用：補(bǔ)腎、縮尿。適用于小兒遺尿。

3、豬腰子核桃

材料：豬腰子1對(duì)，核桃肉50克。

做法：豬腰子洗凈切片，與核桃一并放入碗中，加水，共燉熟食用。

效用：補(bǔ)腎氣、通膀胱。適用于小兒遺尿。

4、洋參豬腰

材料：西洋參15克，龍眼干15克，豬腰1對(duì)。

做法：以上三樣，放入碗中，蒸熟食用。

效用：提氣補(bǔ)腎，治療小兒遺尿，一般1次即好。

5、羊肉大蒜

材料：羊肉250克，大蒜15克，調(diào)料適量。

做法：羊肉洗凈后，煮熟切片，大蒜搗爛，同放大盆內(nèi)，加適量熟食用油（或熟油辣椒）、醬油、精鹽等拌勻食用。

效用：補(bǔ)虛癆，壯陽道。治療小兒遺尿。

6、豬膀胱黃芪

材料：豬膀胱1個(gè)，炙黃芪10克，食鹽適量。

做法：豬膀胱洗凈，裝入炙黃芪10克，適量食鹽，用棉線扎緊膀胱口，加少量水，用文火蒸爛，棄去黃芪，趁熱令小兒1次或幾次吃完肉、喝盡湯。如未愈，1周后可再服1劑，3劑為1療程。

效用：可用于小兒食少、便溏、易感冒等脾肺氣虛證的遺尿。80%的患兒可獲痊愈。

7、緩解小孩尿床方法

1、干燥入眠法

孩子的床上用品一定要保持干燥。潮濕的床，會(huì)強(qiáng)化小孩尿床，也容易讓小孩產(chǎn)生尿意。

2、精神鼓勵(lì)法

如果孩子尿床頻率過高，也不要一味責(zé)怪孩子，責(zé)怪會(huì)讓孩子感到擔(dān)心、恐懼。家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子，如果孩子沒有尿床的話可以給他一些表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

3、興奮控制法

小孩大腦太興奮的話，也會(huì)在晚上尿床。所以要讓小孩養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。睡前不要逗弄或者做一些會(huì)讓大腦產(chǎn)生興奮的動(dòng)作或游戲。

4、條件反射訓(xùn)練法

家長(zhǎng)可以觀察一些孩子晚上尿床的時(shí)間，然后在這個(gè)時(shí)間內(nèi)提前叫醒把孩子，讓孩子醒神之后，把尿排盡。這樣可以讓小孩形成條件反射。

5、睡前小便法

習(xí)慣尿床的孩子，晚餐食物以清淡為主，這樣可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得。讓孩子養(yǎng)成睡前小便的習(xí)慣。

6、飲食糾正法

平時(shí)可以多給小孩吃一些補(bǔ)腎縮尿的食物，像羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎以及雞腸等都可以多吃；還可以用山藥、芡實(shí)、蓮子、薏米以及金櫻子等，熬粥給小孩喝。