生活中很多人都出現(xiàn)過腹脹的情況，這種情況各個(gè)年齡階段的人都出現(xiàn)過這種癥狀，一般嬰兒出現(xiàn)的比較頻繁。寶寶腹脹的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致肚子鼓鼓的，而且還會(huì)有聲音，這種情況對(duì)寶寶的健康有很大的影響，所以如果寶寶腹脹要及時(shí)排氣，那寶寶脹氣要怎么快速排氣呢？

1、熱敷排氣

寶寶肚子脹氣時(shí)，媽媽可用毛巾泡在溫水中后，擰干，不要太燙，敷在寶寶肚臍上，5分鐘，待毛巾變涼后，重新浸入溫水中，再敷一次，這樣可以幫助寶寶腸蠕動(dòng)，很快緩和嬰兒脹氣。

古老的方子：拿粗鹽在鍋里炒熱，隨即盛起用錫箔紙包住，外頭再裹上毛巾，敷在寶寶肚子上，避免燙傷，對(duì)腹脹有效。給寶寶喝點(diǎn)白蘿卜水，也有通氣作用。

2、按摩腹部排氣

媽媽可幫寶寶做腹部輕微按摩，以寶寶的肚臍為中心，依腸道排氣的方向，以環(huán)形、由右邊至左邊順時(shí)鐘的方向按摩，有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng)。因?yàn)閷殞毜哪c胃發(fā)育還不完全，蠕動(dòng)較差，因此媽媽按摩約10分鐘后，寶寶就可以排氣了。按摩時(shí)可使用嬰兒油。

3、巧用薄荷油排氣

通常寶寶脹氣時(shí)，醫(yī)生也會(huì)建議家長(zhǎng)使用較為清涼、無(wú)刺激性的薄荷油或萬(wàn)金油，抹在寶寶的肚臍周圍，之后再用毛巾熱敷，以刺激腸子蠕動(dòng)，把空氣排出去。但這種情況最好經(jīng)過醫(yī)師的評(píng)估和檢查后，方可實(shí)施，如果寶寶是生病的話，媽媽不了解寶寶的狀況就幫寶寶抹上萬(wàn)金油或薄荷油，反而對(duì)寶寶腸胃的刺激更大。

4、改變進(jìn)食方式

1、為寶寶選擇一個(gè)合適奶嘴，能預(yù)防脹氣現(xiàn)象。奶瓶的奶嘴不要太大或太小，要合適寶寶，避免吃奶的時(shí)候進(jìn)入空氣。如寶寶吸吮力量大，應(yīng)給他吸孔較小的奶瓶；若是寶寶吸吮力量小，就應(yīng)給他吸孔稍大的奶瓶，讓寶寶能順利地喝奶。

2、一次喂奶不要喂的太多，寶寶太小消化不了，容易引起脹氣，所以一次不能給寶寶喂的太多，多喂幾次，每次少點(diǎn)量。

3、母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽也必須和寶寶調(diào)整出最適合的喂奶姿勢(shì)，讓寶寶嘴巴包住乳暈，避免吸吮乳頭時(shí)吸進(jìn)多余的氣體而造成脹氣。

4、母乳喂養(yǎng)媽媽，不要吃不容易消化的食物，比如糯米，豆類及豆制品，地瓜等，吃完這些就直接過給寶寶了，寶寶的消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完成，接收不了那些食物的營(yíng)養(yǎng)，容易引起脹氣。

5、飯后拍嗝

每次喝完奶后，為寶寶進(jìn)行拍嗝的動(dòng)作也可避免脹氣。喝完奶后，豎抱起寶寶，手型窩起來(lái)輕輕拍打?qū)殞毜谋巢浚瑤椭鷮殞毰懦龀阅虝r(shí)吸進(jìn)去的空氣。注意不是每個(gè)寶寶在拍嗝后都會(huì)有氣體排出的。因此若持續(xù)拍了5分鐘后，仍沒有打嗝或排氣，媽媽也不用一直拍到寶寶打嗝為止，有時(shí)過分的拍嗝反而會(huì)讓寶寶吐奶。

6、飲食調(diào)整

寶寶有脹氣時(shí)，可喂少量葡萄糖水，葡萄糖水可刺激腸胃蠕動(dòng)，但濃度不能太高，以免破壞寶寶的味覺。進(jìn)入輔食階段的寶寶，則可將蔬菜打成泥或計(jì)，讓寶寶攝取蔬菜中的纖維素，并補(bǔ)充水分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脹氣。脹氣嚴(yán)重時(shí)，經(jīng)過醫(yī)生同意后可以服用一些輔助性藥物，消除腹脹。

7、注意事項(xiàng)

如果寶寶只是脹氣，精神好，吃拉都正常，那就不用擔(dān)心；如果脹氣現(xiàn)象反復(fù)多次出現(xiàn)，寶寶鬧的很厲害，精神不好，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院，可能預(yù)示寶寶有腸阻塞或幽門狹窄的問題，需做進(jìn)一步檢查確定病因。

8、如何預(yù)防寶寶脹氣

1.按時(shí)喂奶

不要等寶寶哭很久才喂奶，只要他有饑餓的表情就喂奶，否則會(huì)因久哭而吸進(jìn)很多空氣造成脹氣。而且因?yàn)樘I，當(dāng)一吃到奶時(shí)會(huì)很急、很用力，也會(huì)吸進(jìn)過多空氣。

2.喂食后輕拍背部

在喂食后，輕輕拍打其背部以促進(jìn)打嗝和排氣。

3.注意奶瓶大小

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，以免造成空氣進(jìn)入奶嘴，隨寶寶喝牛奶時(shí)進(jìn)入體內(nèi)。

4.避免寶寶哭鬧太久

父母應(yīng)安撫寶寶的情緒，避免其因哭鬧而產(chǎn)生脹氣。

5.少吃不好消化的食物

已經(jīng)開始吃輔食的嬰幼兒要少吃不容易消化、容易脹氣的食物，例如地瓜、豆類等。