小編上學(xué)的時(shí)候，女生們愛(ài)經(jīng)常聚在一起八卦別人，這種現(xiàn)狀貌似一直存在著。幾個(gè)女孩子聚在一起在背后議論別人，講別人壞話(huà)，哪怕是參加工作了，也還是會(huì)遇到這樣的狀況，如果說(shuō)別人說(shuō)我壞話(huà)怎么辦？人為什么會(huì)說(shuō)別人壞話(huà)呢？

1、想扳倒對(duì)方

不把對(duì)方看在眼里，不承認(rèn)對(duì)方占據(jù)優(yōu)越位置的合理性，有取而代之甚至是超越對(duì)方的用心。此種情形下，說(shuō)人壞話(huà)者有忿忿不平的心理，不惜借取任何外力來(lái)打擊對(duì)方，不惜在任何場(chǎng)合詆毀對(duì)方，把說(shuō)人壞話(huà)當(dāng)作是一種競(jìng)爭(zhēng)的手段，說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣也強(qiáng)硬有力。

良方：通過(guò)貶低別人來(lái)提高自己的辦法會(huì)耗費(fèi)你大量的精力，并可能會(huì)使你得不償失。與其耗費(fèi)精力去詆毀別人，不如投入精力去提高自己。

2、發(fā)泄內(nèi)心的不滿(mǎn)

受到了某人的傷害且因自身力量弱小不敢抗?fàn)?，或是與某人（同事、室友或婆媳關(guān)系）相處久了，由于性格不合心生芥蒂，又不好當(dāng)面跟對(duì)方發(fā)作，所以便借助第三者發(fā)泄內(nèi)心的不滿(mǎn)，把對(duì)方的不好之處公諸于眾，好讓大眾理解自己所受到的冤屈，轉(zhuǎn)而譴責(zé)別人的不是，以求博得他人對(duì)自己的同情、理解和支持。

良方：若是親人應(yīng)學(xué)會(huì)包容；若是自己吃了外人的虧，值不得計(jì)較的，不做聲吞下肚去，出入大的以直抱怨。

3、尋求心理上的平衡

人們很多時(shí)候，會(huì)通過(guò)與別人的比較來(lái)確認(rèn)自身的價(jià)值。根據(jù)心理學(xué)家的觀察：說(shuō)人壞話(huà)的行為在我們很小的時(shí)候就出現(xiàn)了，只要身處家庭環(huán)境以外，我們就不可避免地與人比較。當(dāng)一個(gè)資質(zhì)平平的人地位躍居在自己之上的時(shí)候，人們就想把他差勁兒的一面公諸于眾，使他失去大眾的尊崇，以求得自己心理上的平衡。

良方：自信的人無(wú)須通過(guò)詆毀他人來(lái)彰顯自己的價(jià)值。別看別人表面上風(fēng)光，其實(shí)在其內(nèi)心深處都有說(shuō)不出的心酸，如果別人付出了辛勤的汗水，那就真心祝賀他吧。如果別人能不勞而獲，你也不必枉自怨嘆，因?yàn)槟氵€有你喜歡耕耘的樂(lè)園。

4、想爆料找樂(lè)子

某人確實(shí)像裝在套子里的人或像孔乙己那樣迂腐可笑，你有幸發(fā)現(xiàn)了他的可笑之處，所以，在某個(gè)特定的場(chǎng)合，你的幽默感來(lái)了，極盡夸大扭曲之能事，把別里科夫或孔乙己大大嘲弄了一番，把你的粉絲逗得哄嘡大笑?；蛘?，在看到了別人的隱私或不光彩的一面時(shí)，便產(chǎn)生了優(yōu)越感，心里就忍不住要爆料，并引發(fā)一通高深的人生觀見(jiàn)解。

良方：懂得尊重、包容別人的人才會(huì)贏得更博大的尊重。

5、想與傾聽(tīng)者結(jié)成同盟

說(shuō)另一個(gè)人壞話(huà)更能顯示自己的真誠(chéng)和信任，對(duì)方也會(huì)因此受到感動(dòng)，并領(lǐng)情地自愿吐露心中的"秘密"。心理學(xué)家認(rèn)為"與分享積極的信息相比，一起憎恨某人能夠鑄造更加牢固的關(guān)系。"原本不熟悉的兩個(gè)人一旦說(shuō)了同一個(gè)人的壞話(huà)，就會(huì)彼此感到親近，因?yàn)樗麄兇_信對(duì)方與自己有著相同的價(jià)值觀和判斷力。這樣的情景，對(duì)大多數(shù)的職場(chǎng)人而言并不陌生。

良方：目標(biāo)高遠(yuǎn)一點(diǎn)，思想純潔一點(diǎn)，會(huì)使同盟的基礎(chǔ)更加牢靠。

6、如何面對(duì)被人說(shuō)壞話(huà)

壞話(huà)具有嚴(yán)重的破壞性，它會(huì)給被說(shuō)者貼上一個(gè)標(biāo)簽，然后他/她做什么都會(huì)被人按照壞話(huà)指控的那樣來(lái)理解。法國(guó)人會(huì)怎么做?法國(guó)行為主義心理治療師弗雷德里克·方熱建議“要進(jìn)行溝通!”他舉例說(shuō)：比如，A對(duì)B說(shuō)了你的壞話(huà)，B告訴了你。此時(shí)你應(yīng)該對(duì)B說(shuō)，會(huì)與A核實(shí)有關(guān)內(nèi)容。然后，你可以找到A：“你似乎這么說(shuō)過(guò)我，我不明白你為什么不直接對(duì)我說(shuō)，但既然與我有關(guān)，我希望一起討論一下?！比绻鸄試圖將矛頭轉(zhuǎn)向B，千萬(wàn)不要上A的賊船，明確地告訴A：“我不想說(shuō)B的是非，我更愿意談一談我們之間的問(wèn)題?！?

要是說(shuō)壞話(huà)的人來(lái)個(gè)死不認(rèn)賬，我就是沒(méi)說(shuō)，你怎么辦?弗雷德里克建議：“這是一個(gè)機(jī)會(huì)，你可以要求對(duì)方嚴(yán)肅地考慮一下自己的行為，并重新建立對(duì)話(huà)?！比绻阕鞒鋈绱死潇o的反應(yīng)，對(duì)方再在背后說(shuō)你壞話(huà)的可能性將會(huì)少得多。

不論是誰(shuí)在背后說(shuō)你的壞話(huà)，你都應(yīng)該更坦然一些，畢竟嘴是長(zhǎng)在別人臉上的，人家想說(shuō)什么就說(shuō)什么。只要自己行的正，不做那些傷天害理傷害他人的事情，那么腳正不怕鞋歪，他們?cè)敢庹f(shuō)啥就說(shuō)啥，自己做好自己才是最重要的。