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蛀牙,人類生活中常見的發(fā)病率極高的疾病。牙疼不是病,疼起來要命是一句流傳很廣的俗語,而導(dǎo)致牙疼的一個(gè)重要原因是蛀牙。齲病俗稱蛀牙,是細(xì)菌性疾病,可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時(shí)治療,病變繼續(xù)發(fā)展,形成齲洞。那蛀牙口臭很嚴(yán)重怎么辦?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、蛀牙口臭很嚴(yán)重怎么辦?
2、有蛀牙不能吃什么?
3、蛀牙是什么原因?qū)е碌模?/p>
1、治療蛀牙
蛀牙引發(fā)的口臭很嚴(yán)重的時(shí)候,我們首先要做的就是從根本源頭來解決問題,治療蛀牙。因?yàn)橹赖陌l(fā)生容易導(dǎo)致口腔環(huán)境的不潔、細(xì)菌增多、炎癥感染、引發(fā)口臭。
2、改善口腔衛(wèi)生
改善口臭要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚刷牙,進(jìn)食后漱口。刷牙時(shí)除了牙齒的各個(gè)面,舌頭也要記得刷??商暨x軟毛的保健牙刷,使用含氟的牙膏。
3、清淡飲食
體內(nèi)胃熱也容易加重口臭,所以應(yīng)當(dāng)清淡飲食,多吃蔬菜瓜果,肉類食物少吃或者不吃。少吃刺激性的食物。
4、進(jìn)食粗糧
適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物,以及一些粗面包卷類的食物。因?yàn)檫@些食物可以對(duì)口腔起到自潔作用,相當(dāng)于口香糖的效果。
1、甜膩之品
尤其是蔗糖,它的致齲作用最顯著,使局部的硬組織發(fā)生壞死、脫礦,透明度改變,牙釉質(zhì)變色,局部軟化、疏松,形成齲洞。日久牙齒動(dòng)搖,故忌食。甜膩食物亦有以上類同作用,對(duì)齲洞是一個(gè)直接刺激,又妨礙胃腸消化吸收,影響齲齒患者健康。故也忌食。
2、酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進(jìn)一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進(jìn)一步加重。所以應(yīng)少食酸性食物黑色素瘤中藥,且食后應(yīng)刷牙清除齒縫齲洞內(nèi)的食物殘?jiān)?。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。
3、燥熱藥物
本病多由風(fēng)熱、胃火或虛火所致,故臨床用藥當(dāng)忌用蒼術(shù)、厚樸、附子、干姜、肉桂等燥熱之品,以免傷陰助火,加重病情。流行性愿冒齲齒的人應(yīng)該在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物,如乳、肝、蛋、肉、魚、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄欖、柿子、沙果等。含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇等。以上就是小編為您介紹的關(guān)于齲齒的食療方法,溫馨提示:刷牙要堅(jiān)持早晚,即使是晚上刷干凈了牙齒才睡覺,也不能省略晨起刷牙的程序。孩子平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃甜食,控制蔗糖食入量。
4、堅(jiān)硬粗糙食物
堅(jiān)硬、粗糙的食物,如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經(jīng)過油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等,這些食物需用力咀嚼,有時(shí)還會(huì)填嵌齲洞,加深齲洞,故應(yīng)忌之。
1、口腔細(xì)菌是導(dǎo)致蛀牙的原因之一??谇恢械淖冃捂溓蚓腿樗釛U菌,在口腔里殘留的食物殘?jiān)戏敝?發(fā)酵而產(chǎn)酸,使牙齒被腐蝕,軟化,脫鈣。牙齒脫鈣后,便慢慢形成齲洞。
2、蛀牙產(chǎn)生糖類是必要條件。糖類在齲齒的發(fā)生中起決定性作用。尤其是含有蔗糖的食物,可使牙面的菌斑增多,而且其中致齲鏈球菌大量增加。
3、牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、位置、口腔衛(wèi)生、唾液的量及性質(zhì),營養(yǎng)、內(nèi)分泌、遺傳因素系統(tǒng)疾病,免疫狀態(tài)等一些外在因素,也是蛀牙的原因。
4、肌體的抵抗力對(duì)蛀牙的發(fā)生有很大影響。肌體的抵抗力包括牙齒和全身的抗齲能力,肌體的內(nèi)在因素可影響蛀牙的發(fā)生。尤其蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素等缺乏時(shí),有助于蛀牙的發(fā)生。
總結(jié):擁有一口健康的牙齒,才能擁有健康的身體,因此保護(hù)好自己的牙齒是很關(guān)鍵的!
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。