傳統(tǒng)月餅分為四大流派,分別是京式、廣式、蘇式和滇式,它們各有各的特色,各有各的風(fēng)味。月餅是用烤箱做出來(lái)的嗎?鮮肉月餅烤箱加熱幾度?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、月餅是用烤箱做出來(lái)的嗎
2、鮮肉月餅烤箱加熱幾度
3、云腿月餅的做法
月餅一般是用烤箱做出來(lái)的??驹嘛灂r(shí),烤箱的溫度設(shè)定為220度,預(yù)熱10分鐘左右,再將月餅放入烤箱內(nèi)烤,大約需要烤20至30分鐘左右,烤制過(guò)程中注意觀察是否需要翻轉(zhuǎn)、換位置等。
如果烤箱帶有風(fēng)扇功能,最好將其打開,確保月餅表面受熱均勻,以免出現(xiàn)底部塌陷的情況。月餅烤制得差不多的時(shí)候建議可以拿出來(lái),重新刷一遍蛋液,這樣烤制出來(lái)的月餅色澤更加金黃,味道更好。不同品牌的烤箱,烤月餅的溫度有所差異,有的設(shè)定180度,有的設(shè)定200度即可,具體按照使用說(shuō)明書操作。
180度、15~20分鐘。加熱鮮肉月餅前,烤箱需預(yù)熱3-5分鐘,用平底鍋將鮮肉月餅煎至兩面微黃后放烤箱加熱。鮮肉月餅一般都是趁熱吃,如果冷了,月餅的味道和口感會(huì)下降。
鮮肉月餅是以面粉、豬肉、白糖為原料制作的一道菜品,是蘇式月餅的一種。制作鮮肉月餅時(shí),肉末不用剁得太細(xì),肉餡也不要拌得太濕,拌好可以放冰箱冷藏。鮮肉月餅的材料有面粉、豬肉、白糖、麥芽糖、生抽、味精、熟豬油、雞蛋、鹽、料酒、麻油、蔥花、姜末、蒜末、黑胡椒。
材料:面粉、豬油、黃油、雞蛋、云腿、糖、鹽
制面皮:豬油、黃油、雞蛋、糖適量、鹽一小勺,打散攪拌均勻(其實(shí)我就攪了幾十下,很容易),然后加適量面粉,揉均面團(tuán);
制餡料:
1、云腿切丁上鍋蒸熟;
2、炒熟面:熱鍋放豬油少許,待豬油化開放干面粉,不斷攪拌至顏色略深;
3、云腿丁、熟面、糖,攪拌均勻,如果太干,可以加一點(diǎn)豬油;
包月餅:
1、制好的餡料放在冰箱里片刻,等待豬油結(jié)成塊,這樣比較容易包起來(lái);
2、面團(tuán)上取適量小塊,用手揉勻(因?yàn)橛杏退院苋菀鬃冘浫嚅_),用手拍打成餅狀(搟也可以,但是有點(diǎn)粘),包餡兒,把開口處捏在一起,然后倒置過(guò)來(lái)整形,放在涂了油的烤盤上;
烤制:
烤箱預(yù)熱220度,烤大概25分鐘即可,其間刷蛋液兩次。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。