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柿餅,新鮮柿子加工而成的果脯類食物,通常需要等待柿子成熟后才開始制作。而柿子一般是10月份左右開始采摘,曬制時(shí)間前后需要半個(gè)月或者一個(gè)月,因此最終柿餅上市時(shí)間大約是在小雪節(jié)氣前后。即是每年農(nóng)歷10月中旬。那曬柿餅要削皮嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、曬柿餅要削皮嗎?
2、曬柿餅為什么要捏柿子?
3、柿餅怎么做?
4、柿餅有哪些作用?
1、柿子皮質(zhì)地比較堅(jiān)硬,如果帶皮一起曬的話,曬出了的柿餅口感不是很好,確實(shí)柔軟感。
2、柿子皮具有很好的保水作用,如果帶皮一起曬的話,會(huì)影響柿子水分的蒸發(fā),從而影響柿餅曬制過程,如果能將外皮削去的話,柿子中水分蒸發(fā)速度會(huì)更快。
3、柿子屬于高鞣酸食物,其中大部分的鞣酸都集中在柿子皮中,如果不去皮,柿餅的口感可能會(huì)發(fā)澀,去掉柿子皮,柿子的口感就會(huì)更好。
1、看水分流失情況
制作柿餅一般都是選用成熟的催熟,等到柿餅快曬好是用后捏一下是為了確認(rèn)柿子中明水分已經(jīng)大量流失,且用手將柿餅壓扁后口感會(huì)更加的緊實(shí),吃起來會(huì)更加有嚼勁。
2、幫助柿餅成形
我們平常買的柿餅一般都是成圓餅狀,如果直接將柿子曬的話是曬不成這個(gè)形狀的,所以需要借助外力捏一下柿子,這樣能幫助柿餅成形。
1、首先我們?cè)谶x擇柿子的時(shí)候,應(yīng)該選那種比較硬的柿子。
2、加鹽水浸泡一會(huì)兒,然后剪去葉子和較長(zhǎng)的柄。
3、然后把柿子的皮削掉,將削下來的柿子皮曬干。
4、鍋里燒一鍋開水,燒開后關(guān)火,把削掉外皮的柿子放入開水中燙一下再撈起瀝水,好處是讓柿子表面的肉得到消毒,減少滋生細(xì)菌問題發(fā)生,保持干凈衛(wèi)生,還可以將表面的柿肉稍微燙熟,曬出的柿子皮會(huì)更結(jié)實(shí)。
5、柿子燙過水控干后之后把柿子擺放在透氣的墊子上,在陽光下暴曬。晾曬幾天柿子就會(huì)變扁,我們可以觀察一下這個(gè)柿子的軟硬度。里面也差不多干的時(shí)候就可以了,不要曬得太干。
6、然后準(zhǔn)備一個(gè)裝柿子的工具,在最底部鋪上一層柿子皮,上面放上柿子,然后就這樣一層柿子皮,一層柿子給放好。
7、大概十天左右的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)白霜那么這個(gè)柿餅就做好了,里面的果肉晶瑩剔透非常的好吃。
1、止瀉殺蟲
柿餅具有很好的止瀉效果,可以用來治療人類腹瀉和腸炎等疾病,此外,柿餅還能起到殺蟲、蛔蟲、絳蟲等寄生蟲的作用。
2、止咳清熱
清熱止咳是柿子餅的重要作用之一,它表面有一層白霜,這是一種天然的醫(yī)藥成分,它可以清熱潤(rùn)燥,也可以化痰止咳。人在食用柿子餅的時(shí)候,可以同一層霜一起吃,可以有效緩解肺熱咳嗽和咽喉腫痛。此外,它還可以預(yù)防口舌生瘡和口腔炎癥的發(fā)生。
3、預(yù)防心血管疾病
柿子餅可以加速人體新陳代謝,軟化血管,增加血管韌性,可促進(jìn)血液循環(huán),可降低血壓,預(yù)防心血管疾病。
4、加速消化
柿餅中含有大量膳食纖維和天然果膠,可以調(diào)理人體腸胃,提高腸胃消化功能,還可以加速大便的生成和排出,預(yù)防痔瘡、便秘等癥狀的發(fā)生。
注意:曬柿餅遇到陰雨天,可以將柿餅放在陰涼通風(fēng)的地方。曬柿子干連續(xù)下雨,不適合放冰箱冷凍。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。