哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，哺乳期媽媽上火對寶寶有什么影響？哺乳期媽媽上火寶寶會上火嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、哺乳期上火對寶寶有什么影響

2、哺乳期上火會影響寶寶上火嗎

3、哺乳期不能吃的東西

哺乳期上火對寶寶有什么影響

在哺乳期如果媽媽上火寶寶也上火的話最好就是兩個一起降火的。媽媽可以吃一些降火的食物，而寶寶就應(yīng)該多喝水，在兩次喝奶的中間多喂寶寶喝點(diǎn)水，寶寶水喝多了上火的情況就會有好轉(zhuǎn)的。如果寶寶已經(jīng)添加了輔食的話則可以給寶寶多吃點(diǎn)水果和蔬菜，這樣都是可以緩解寶寶的上火情況的。另外媽媽和寶寶都應(yīng)該要注意休息，不要到了時間睡覺都不睡覺，這樣會加重上火的情況的。芹菜、苦瓜、火龍果都是有降火的功效的，媽媽們可以適量的吃一些。

哺乳期上火會影響寶寶上火嗎

1、哺乳期媽媽上火嚴(yán)重的話會對寶寶有影響，建議媽媽吃多點(diǎn)水果，平時飲食要清淡。當(dāng)上火后首先要調(diào)整飲食，吃點(diǎn)清淡的東西，如秋梨，白蘿卜，上火會很快降下去的。

2、哺乳期上火時，媽媽要多喝水，適當(dāng)?shù)爻砸恍┫禄鸬模嬍潮苊獬孕晾钡氖称?、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料?/p>

3、一定要多吃水果蔬菜，盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。

4、新媽媽平時要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，還要注意平時的生活規(guī)律。

5、如果上火持續(xù)不下，就要考慮到醫(yī)院看病治療。要是有打針吃藥，應(yīng)當(dāng)停止哺乳。

哺乳期不能吃的東西

還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內(nèi)，媽媽還是少碰為妙哦。

1、辛辣食品和咖啡因：應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會改變奶的味道和酸度。

2、只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對于剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃了對恢復(fù)健康不利。