16歲是一個(gè)單純而美好的年紀(jì)，這個(gè)時(shí)期的女生開始注意到審美，喜歡把自己打扮得好看一點(diǎn)，就能吸引到異性的關(guān)注，其實(shí)這并不是早熟，而是青春期女生心理發(fā)展的一個(gè)正常的過(guò)程。除了注重打扮方面，16歲的女生也開始關(guān)注起臉上的各方面，化妝和護(hù)膚兩不誤，不過(guò)首要的還是關(guān)于護(hù)膚方面的知識(shí)。16歲女生怎樣保養(yǎng)皮膚呢？

1、膚質(zhì)分析

保養(yǎng)皮膚首要的關(guān)鍵就是先看自己是什么樣的膚質(zhì)，這樣才能按照膚質(zhì)來(lái)有針對(duì)性地去保養(yǎng)，不然再怎么保養(yǎng)都是徒勞。我們將膚質(zhì)分為油性膚質(zhì)、干性膚質(zhì)、中性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)和敏感性膚質(zhì)，你要觀察你平時(shí)皮膚的狀態(tài)，看你的皮膚屬于哪一類膚質(zhì)。

2、護(hù)膚產(chǎn)品

護(hù)膚產(chǎn)品令人眼花繚亂，實(shí)在不好選擇，但是16歲的女生皮膚還是很嬌嫩的，不要使用刺激性大和營(yíng)養(yǎng)型的護(hù)膚品就行，選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品尤為重要。一般適合16歲女生的護(hù)膚品基本上都是補(bǔ)水保濕類型的，再或者是天然植物提取的護(hù)膚品。

3、溫和潔面

潔面也是護(hù)膚過(guò)程中很重要的一步，青春期的女生臉部可能會(huì)長(zhǎng)青春痘、出油，所以在注意平時(shí)護(hù)膚的其它步驟時(shí)，一定不要忘了潔面。關(guān)于潔面產(chǎn)品的選擇，最好是選擇溫和型的，這樣才能避免刺激到皮膚。

4、多吃水果

水果基本上每個(gè)女生都喜歡吃，水果可是美容養(yǎng)顏的天然護(hù)膚食物哦！基本上我們所吃的水果中都含有豐富的維生素C，有的水果還含有維生素E，不僅能防止皮膚氧化，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，延緩皮膚衰老。

5、注意睡眠

每天都睡美容覺真的能起到美容的作用，所以女生們一定要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。晚上是皮膚自動(dòng)修復(fù)的時(shí)間，如果經(jīng)常熬夜，皮膚就會(huì)變得暗黃、有色斑、痘痘等，而且還會(huì)影響肝臟的排毒功能，這樣就會(huì)使毒素通過(guò)其它的地方排出，你的臉上和背上就會(huì)長(zhǎng)痘痘和粉刺。