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蘑菇焯水要多長(zhǎng)時(shí)間 蘑菇焯水有哪些好處

大眾健康網(wǎng) 2023-03-05 21:13 蘑菇焯水時(shí)間好處

關(guān)于蘑菇,眾所周知蘑菇是一種非常鮮美的食材,可以用來(lái)煮湯,也可以炒著吃、炸著吃,而炸蘑菇是一道北方常見的食物,許多人在油炸蘑菇之前會(huì)將蘑菇焯水,但是也有人不焯水,那蘑菇焯水要多長(zhǎng)時(shí)間?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、蘑菇焯水要多長(zhǎng)時(shí)間?

2、蘑菇焯水有哪些好處?

3、蘑菇怎么淖水正確?

蘑菇焯水要多長(zhǎng)時(shí)間?

一般大一點(diǎn)的蘑菇焯水煮5分鐘左右,小菇三分鐘左右即可。

焯水的過(guò)程中還要注意千萬(wàn)不能蓋上鍋蓋,因?yàn)槭巢亩紟в刑厥獾男任?,這種腥味可以隨著蒸氣揮發(fā)掉,如果蓋上鍋蓋,去除腥味的效果就差得多了。

蘑菇焯水有哪些好處?

1、焯水可以去除蘑菇的異味,讓蘑菇的味道更加純正。幾乎所有的蘑菇都有一股不好的味道,將蘑菇焯一下水就能去掉這股味道,從而讓蘑菇的味道更加純正好吃。

2、焯水可以去除蘑菇中的草酸。蘑菇類的食材中基本上都含有草酸,尤其是金針菇中的草酸含量比較高,經(jīng)過(guò)焯水就可以去除絕大多數(shù)的草酸。

3、焯水可以減少蘑菇的水分。蘑菇類的食材都含有大量的水分,焯水可以減少蘑菇中的水分含量,避免炒制過(guò)程中出水太多,同時(shí)也縮短了蘑菇在鍋里受熱的時(shí)間,避免更多的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉。

蘑菇怎么淖水正確?

1、先把蘑菇用清水簡(jiǎn)單的沖洗干凈,按烹調(diào)的需要切好或撕好。

2、燒上一鍋水,并在水里放兩三勺鹽,同時(shí)準(zhǔn)備好一盆干凈的冷水。等鍋里的水燒開后倒入蘑菇,稍微燙一燙,打個(gè)滾就撈入冷水中,不需要等到鍋里的水再次燒開。

3、等鍋里的水再被燒開以后,把蘑菇從冷水里撈出來(lái),放到開水里再稍微燙一燙,打個(gè)滾就撈入冷水中,等蘑菇?jīng)鐾负缶涂梢杂脕?lái)做菜了。

總結(jié):蘑菇淖水的方法焯出的蘑菇口感特別好,而且沒(méi)有蘑菇特有的那股異味。尤其是打算用蘑菇制作涼拌菜時(shí),用這種焯水方法是最為恰當(dāng)?shù)摹?/p>

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