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海參要煮多久才能熟？即食海參如何食用？

大眾健康網(wǎng) 2022-12-07 14:20 海參即食烹飪 大中小

海參是日常生活中不少人愛(ài)吃的一種海鮮，海參同人參、燕窩、魚(yú)翅齊名，是世界八大珍品之一。那么，海參要煮多久才能熟？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、海參要煮多久才能熟

2、即食海參如何食用方法

3、海參可以每天吃一個(gè)嗎

海參要煮多久才能熟

在大火的前提下，干海參大約要煮半小時(shí)能煮熟，新鮮海參大約要煮十分鐘。干海參因?yàn)榻?jīng)過(guò)干制加工的原因，煮熟的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。新鮮的海參由于是鮮活的，肉相對(duì)較軟，煮熟的時(shí)間也相對(duì)較短。

即食海參如何食用方法

即食海參可開(kāi)袋即食，也可做成雞肉海參湯、涼拌海參、小米海參粥等。即食海參通過(guò)工藝斷開(kāi)海參復(fù)雜的分子鏈，并將海參重要活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)留在海參體內(nèi)，不用發(fā)泡，直接食用，還能被人體充分吸收利用。

即食海參食用起來(lái)簡(jiǎn)單方便，避免了家庭用戶(hù)泡發(fā)干海參而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失的現(xiàn)象，同時(shí)也降低了泡發(fā)干海參時(shí)造成的極大浪費(fèi)。

海參可以每天吃一個(gè)嗎

可以每天吃一個(gè)，即使是天天吃，也不可以吃得太過(guò)量，這樣才能發(fā)揮它的作用，對(duì)人體是有好處的，如果吃太多的海鮮，反而對(duì)身體健康產(chǎn)生不好的影響。

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