月經(jīng)是女性最重要的生理現(xiàn)象,對(duì)于已經(jīng)來(lái)潮的女生都不陌生。一般女性正常的月經(jīng)周期在28天左右,而經(jīng)血量每次在50~60毫升之間,但實(shí)際上生活中不少女性都存在月經(jīng)紊亂的情況。那么12歲女孩月經(jīng)半月來(lái)一次正常嗎,12歲來(lái)月經(jīng)正常是多少天?
12歲女孩月經(jīng)半月來(lái)一次一般是正常的,但分為兩種情況。一是半月來(lái)一次月經(jīng)可能是排卵期出血的情況,指的是在排卵期成熟卵泡破裂排卵后體內(nèi)雌激素水平突然降低并引起子宮內(nèi)膜脫落,從而引起女性私處規(guī)律性出血。少數(shù)女生會(huì)出現(xiàn)排卵期出血,但這是正常的生理現(xiàn)象。二是12歲少女卵巢等生殖系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟,來(lái)月經(jīng)后的1~2年內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律現(xiàn)象也是正常的,等卵巢功能發(fā)育成熟后月經(jīng)會(huì)趨向規(guī)律。
如果半月來(lái)一次月經(jīng)且身體沒有不適癥狀就不用太過(guò)擔(dān)心,但出血量大或者身體感到明顯不舒服就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于12歲女生而言,生殖系統(tǒng)才剛開始工作,月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律現(xiàn)象大多都是正常的,平時(shí)只要注意經(jīng)期護(hù)理即可,從飲食、睡眠、衛(wèi)生等多個(gè)方面調(diào)節(jié),順利度過(guò)經(jīng)期。
女性月經(jīng)是一種比較復(fù)雜的生理現(xiàn)象,對(duì)于女性又是最重要的一方面,對(duì)于調(diào)節(jié)女性身體健康和生理體征具有極為重要的作用,如果月經(jīng)出現(xiàn)異常情況就應(yīng)該引起重視,并且積極了解原因以消除不必要的擔(dān)憂。對(duì)于一些青春期女孩而言,剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)感到無(wú)所適從,實(shí)際上是完全沒有必要的,提前了解相應(yīng)的護(hù)理知識(shí)可以有效幫助自己處理月經(jīng)的相關(guān)事宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起