很多女生可能在青春期的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心各種各樣的問(wèn)題，青春期的女生確實(shí)會(huì)在生理上和心理上發(fā)生很大的變化，也會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，但是大部分人不能正確處理上這些問(wèn)題，就很容易胡思亂想，害怕自己是不是不正常。可能很多女生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胸部有下垂的情況，那十四歲女生胸部下垂是怎么回事？十四歲女生胸部下垂怎么辦？

1、不用太擔(dān)心

你現(xiàn)在只有十四歲而已，其實(shí)并不用那么擔(dān)心，你的胸部還有發(fā)育的空間，而且很多女生根本就不知道胸部下垂是什么樣的，只是自己感覺(jué)而已，青春期的女生胸部會(huì)發(fā)生很大的變化，可能有些女生胸部發(fā)育比較快，就總感覺(jué)胸部有下垂的情況，你現(xiàn)在在一定程度上是可以促進(jìn)你胸部的發(fā)育的，只需要平時(shí)注意就可以了，而且一般青春期的女生很少會(huì)出現(xiàn)胸下垂的情況。

2、合適的內(nèi)衣

當(dāng)然如果你真的出現(xiàn)胸下垂了，很可能是你平時(shí)穿內(nèi)衣的時(shí)候沒(méi)有注意，在你胸部發(fā)育不太明顯的時(shí)候最好是不要穿內(nèi)衣，如果胸部發(fā)育有些明顯了，你可以穿小背心，再明顯一些可以穿有海綿的背心，但是記住不要穿太緊的，大概十四十五歲的時(shí)候胸部會(huì)變大很多，這時(shí)候可以穿無(wú)鋼圈的內(nèi)衣，而且是必須要穿的，因?yàn)檫@時(shí)候基本上就算是在定型，防止以后出現(xiàn)下垂的情況。

3、溫馨小提醒

如果胸部有下垂的情況，可以平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候按摩胸部，讓胸部保持彈性，當(dāng)然方法要適當(dāng)，力度也要適中，如果胸部發(fā)育基本成熟了，那就穿有鋼圈的內(nèi)衣定型，還有內(nèi)衣不要太緊。平時(shí)多吃一些高蛋白的食物讓胸部發(fā)育更豐滿(mǎn)。