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青少年能吃西洋參嗎?青少年吃西洋參好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:07 青少年西洋參

西洋參是一種為中老年人補(bǔ)身體用的保健品,我們都知道,像這種滋補(bǔ)的保健品是不能吃多的,否則就會起反作用而損害健康。很多人認(rèn)為西洋參不適合年輕人食用,這種認(rèn)識是否正確呢?青少年可以吃西洋參嗎?一起來了解一下吧!

青少年能吃西洋參嗎?青少年吃西洋參好嗎?(1)

1、可以食用

青少年是可以吃西洋參的,但是如果是在身體正常的情況下服用,是會導(dǎo)致內(nèi)火過旺的,一般服用西洋參的情況是在身體虛弱、疲勞、氣血虛、記憶力下降等,青少年如果出現(xiàn)以上的狀況,就可以吃西洋參來提高免疫力。青少年在食用西洋參補(bǔ)身體時(shí),最好不要連續(xù)服用,太補(bǔ)的東西吃多了會讓身體受到損傷。

青少年能吃西洋參嗎?青少年吃西洋參好嗎?(2)

2、價(jià)值功效

西洋參最大的功效就是增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng),因?yàn)槲餮髤⒑胸S富的皂苷,這種物質(zhì)對中樞神經(jīng)有良好的促進(jìn)作用,還能安神助眠,治療記憶力衰退和老年癡呆。同時(shí),西洋參對心血管有很好的保護(hù)作用,并能調(diào)節(jié)血壓,防止多種心腦血管疾病。西洋參不僅能提高免疫力,還能補(bǔ)氣養(yǎng)血,抑制癌細(xì)胞的生長。

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3、注意事項(xiàng)

每個(gè)人服用西洋參的反應(yīng)都是不一樣的,有的人吃了西洋參后變得食欲不振、腹痛腹瀉,有的還會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象,在出現(xiàn)這些反應(yīng)時(shí)一定要停止服用。在吃西洋參時(shí)不要喝茶,茶中的鞣酸會降低它的營養(yǎng)。

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