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室友夢游怎么辦?夢游怎么叫醒?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:02 睡眠室友學(xué)校

雖然大多數(shù)人睡覺都不會(huì)夢游,頂多會(huì)說夢話、磨牙、打呼等等,但是還是有一部分人睡覺會(huì)夢游的,也有很多人上學(xué)之后遇到會(huì)發(fā)生夢游的室友,夢游的人不僅自己覺得煩惱,一起睡覺的室友也會(huì)覺得煩惱。所以,遇到室友夢游該怎么辦呢?或者自己夢游該怎么辦呢?

室友夢游怎么辦?夢游怎么叫醒?(1)

1、可以叫醒

很多人說夢游中的人,我們不能去把他們叫醒,不然會(huì)把他們嚇?biāo)阑蛘邍槸?,但是事?shí)并不是這樣的。我們是可以去叫醒夢游的人的,只不過夢游中的人很難被喚醒,并且在被喚醒之后也不知道剛才發(fā)生了什么,所以很迷糊。所以當(dāng)遇到室友夢游,如果有比較危險(xiǎn)的行為,我們可以去把他叫醒,以防止意外的發(fā)生。

室友夢游怎么辦?夢游怎么叫醒?(2)

2、多數(shù)遺傳

其實(shí)夢游是沒有什么發(fā)病機(jī)制的,一般都是遺傳的,同系家族出現(xiàn)夢游的概率會(huì)比較高。但是即使有夢游癥也不要擔(dān)心,因?yàn)槠鋵?shí)是可以治療的。關(guān)于夢游,我們可以采用心理療法治療,也可以搭配安眠的藥物吃,但是所有的治療都要遵循醫(yī)囑。所有如果室友有夢游癥,我們可以提醒一下,說不定他自己本身也不知道,然后建議去醫(yī)院看看。

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3、一般安全

其實(shí)夢游的人一般不會(huì)做出太出格的事情,比如像別人說的殺人什么的,一般是不會(huì)發(fā)生的,所以當(dāng)夢游的人在室內(nèi),不出門去,一般都不太容易做出什么危險(xiǎn)的事情。夢游的人眼睛也不是閉上的,一般都是半睜或者全部睜開,甚至都會(huì)自己躲避障礙物。而且夢游也不是在做夢,所以也不會(huì)發(fā)生像夢境里面一般離奇的事情。雖然一般情況下,夢游是不存在危險(xiǎn)隱患的,但是還是建議有夢游癥的人盡量去看一下醫(yī)生,治好了總歸是好的。

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