我是一名高二的女生，不知道青春期還是什么原因，感覺自己的皮膚越來越差，痘痘一個接一個，而且膚色偏黑，可能是快要成年了，到了要保養(yǎng)的時候了吧，以前從來沒有用過什么護膚品化妝品什么的，現在想保養(yǎng)一下都不知道從何下手，高中生到底怎么選擇護膚品？護膚的正確步驟是怎樣的？

1、普遍皮膚問題

其實作為高中生，還處在青春期，生長發(fā)育比較旺盛，這個時候皮膚難免會水油失衡，因此普遍會有痘痘、粉刺或者黑頭的困擾，并不是年齡老了的原因，十七八歲正值最美好的年紀，也是皮膚最好的時候，雖然有一些問題，但是也不是不能解決，皮膚最大的敵人其實是皺紋，因此要相信這個時候沒有皺紋的你，是最美的。

2、護膚品的選擇

對于現在護膚品、化妝品各種泛濫的市場，選擇一款適合自己的護膚品真的不容易，無論高檔還是中低檔，沒有誰好誰壞，只需要根據自己的膚質選擇適合自己的即可，化妝品暫時就不要用了，傷膚，高中生這個年齡段護膚品最好選擇天然無刺激的補水系列就好，保持水油平衡，透氣性好，適合生長發(fā)育階段的你，至于價格就要根據自己的能力量力而行咯，不要餓肚子，不然面黃肌瘦的，用再多護膚品都無用。

3、護膚正確步驟

高中生護膚，其實最主要的步驟就是清潔，所以選擇好的洗面奶極其重要，最好是買那種柔和性的洗面奶，無刺激，油性皮膚最容易出油長痘痘，每天要用洗面奶洗兩次，早晚各一次，洗完之后補點爽膚水和滋潤乳液即可，如果外出的話要記得涂點防曬霜，最好用清爽型的，以免紫外線將皮膚曬黑曬傷，一般SPA 30的就夠了，回家后一定要記得用洗面奶清潔干凈。

4、注意生活習慣

其實作為高中生，皮膚很多的問題都是反映的身體問題，護膚品還是盡量少用，最主要是注意生活習慣，熬夜最容易引起一系列皮膚問題，另外營養(yǎng)不良也會影響肌膚彈性，因此平時注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，飲食盡量少鹽清淡一些，不挑食不厭食，按時睡覺，既能保護皮膚，又能保持充沛體力，學習起來也會事半功倍。