胸圍是衡量一個(gè)女性乳房大小的重要指標(biāo),包括上胸圍和下胸圍,日常多數(shù)時(shí)候都指的是上胸圍。女性需要根據(jù)上下胸圍的差值來(lái)確定罩杯的大小,繼而選戴合適的胸罩。那么,初一女生的標(biāo)準(zhǔn)胸圍是多少呢?下面,和大眾健康網(wǎng)一起看看初一女生胸圍相關(guān)知識(shí)吧。
本文目錄
1、女生標(biāo)準(zhǔn)胸圍對(duì)照表
2、胸圍的實(shí)用計(jì)算方法
3、女性乳房發(fā)育注意事項(xiàng)
以普遍的入學(xué)年齡來(lái)計(jì)算,初一女生年齡大多在12歲左右。由于胸圍與身高、體重和年齡密切相關(guān),根據(jù)國(guó)家有關(guān)部門發(fā)布的數(shù)據(jù)可知,11歲少女標(biāo)準(zhǔn)身高為145.3cm,標(biāo)準(zhǔn)胸圍為76cm,12歲女生標(biāo)準(zhǔn)身高為152.4cm,對(duì)應(yīng)胸圍為81.71cm,13歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高為156.3cm,對(duì)應(yīng)胸圍為83.86cm。由于發(fā)育差異性,在標(biāo)準(zhǔn)胸圍數(shù)值上下5cm左右都很正常。
其實(shí)對(duì)于哪個(gè)年齡的具體胸圍并沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),只有一些比較實(shí)用的計(jì)算和數(shù)據(jù)比較方法,目前比較通用的計(jì)算方式為“胸圍(cm)”與“身高(cm)”的比值。一般比值小于0.49屬于瘦小,在0.5~0.53之間屬于普遍,在0.54~0.55之間屬于豐滿,而在0.55以上的為波霸,不妨對(duì)應(yīng)計(jì)算。
女性乳房的發(fā)育多數(shù)在青春期初期就已開始,而在青春期末期乳房大小和胸型就基本已確定,所以這個(gè)過(guò)程中一定要加強(qiáng)對(duì)自身乳房發(fā)育的全面護(hù)理,從營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、作息等各方面出發(fā)。青春期少女可能還意識(shí)不到胸部大小和乳房健康的重要性,但是現(xiàn)在注意絕對(duì)是非常有必要的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起