排毒對于我們所有人來說，都是一件很重要的事情，因為在生活之中，我們每天都在接觸著毒素，這些毒素積累在身體中，尤其是在腸道，積累的毒素是最多的地方，所以排腸毒，很有必要，腸清茶就是一種排腸毒的保健飲品，那么，腸清茶要吃多久才能停用？腸清茶需要吃多久才好？

1、腸清腸茶吃多久比較好

在都市生活中，由于現(xiàn)代人飲食沒規(guī)律，工作壓力大等因素，腸胃疾病的發(fā)病率日益嚴重，而便秘更是常有發(fā)生。從某種程度上說，清宿便，排腸毒已成為許多人生活保健的一部分，而腸清茶剛好在這方面就有較好的效果。那么，腸清茶要吃多久才能停用？

腸清茶是一種科學健康的中藥生物茶劑。根據傳統(tǒng)中醫(yī)理論“以潤為通，通補結合”，腸清茶將主要配料烏龍茶、霜后桑葉、草決明、生普洱等純天然植物通過低溫萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性，能夠以補為通，滋潤腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘連于腸壁，并隨人體排便排出體外，從而達到清除宿便排除有害物質的目的。

飲用腸清茶24小時內，即可感到腸道輕微蠕動，常腸鳴，排便量明顯增加，褐色呈豆腐渣狀，惡臭難當的宿便開始排出。飲用腸清茶2—3周期后。腸道排泄系統(tǒng)全面打通，宿便和毒素得到清除。

腸清茶一般每日1-2袋，午飯后用250毫升開水沖泡10分鐘左右，即可飲用，各人可根據自身情況調節(jié)次數，每天1-3杯為宜，袋可泡飲2-3次。至于具體要吃多久才能停藥，這個得根據各人的身體素質和具體情況而定。所以建議最好是在醫(yī)生的囑咐下服藥，切記盲目用藥。

如果病癥好轉可以停藥后，要多注意平時的飲食，養(yǎng)成健康合理的飲食和生活習慣，如可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意;平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放松性運動;調節(jié)好情緒和心理狀態(tài)。防止病情再次復發(fā)。

2、排毒通便的茶葉推薦

一、桂花綠茶

材料：干燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

泡法：

1、將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

二、玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

三、大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

泡法：

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。四、陳皮姜茶

材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：

1、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。

2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

五、山楂茶

材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

泡法：

1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。

2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利于排毒。六、蘆薈紅棗茶

材料：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法：蘆薈削去邊刺后，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾開后，小火續(xù)煮20分鐘，濾渣加入寡糖調味。

功效：蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助于清腸排便。

七、當歸決明茶

材料：當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

做法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸后轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服。

功效：滋補肝腎、潤腸通便，適用于一般便秘。

八、薏苡綠茶

材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。

作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。