勞逸結(jié)合
高三一年的備考戰(zhàn)線非常漫長,千萬不可以在一開始就把沖勁用光,到了后面就進(jìn)入疲軟期。因此,如何勞逸結(jié)合地安排學(xué)習(xí)和休息時間尤其重要。了解自己的強(qiáng)科和弱科,還有每個科目的弱點(diǎn)板塊,有所側(cè)重地安排學(xué)習(xí)時間。
每天的學(xué)習(xí)計劃不僅僅是完成作業(yè)
有些同學(xué)每天的學(xué)習(xí)時間安排主要是取決于今天老師布置了哪些作業(yè)。在高三的階段,這會造成很大的學(xué)習(xí)壓力,因?yàn)樽鳂I(yè)量非常大。老師布置作業(yè)時,針對的主要是中等水平的大多數(shù)同學(xué),并不會考慮到各個同學(xué)的個體差異。所以必須根據(jù)自己的掌握程度,有針對性地選擇,安排完成作業(yè)的優(yōu)先順序,盡量避免做機(jī)械的無用功。
認(rèn)真分析每一次考試結(jié)果
高三常常有考試,幾乎是每周一小考,每月一大考。但是很多同學(xué)只關(guān)注分?jǐn)?shù)多少,而沒有關(guān)注考試后的查缺補(bǔ)漏??荚囎钪匾哪康膽?yīng)該是找出自己不足的板塊,進(jìn)而定下未來半個月或者一個月的目標(biāo),有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)和練習(xí),然后在下一次考試中檢測本段時間的學(xué)習(xí)效果。
放松心態(tài)走好每一步
高三大考小考不斷,試卷是最大的財富。分析試卷的同時,絕不能因?yàn)橐淮慰荚嚪謹(jǐn)?shù)得低了,就灰心喪氣,久久沉浸其中無法自拔,導(dǎo)致沒辦法做下一步的復(fù)習(xí);同時也不能因?yàn)橐淮慰荚嚪謹(jǐn)?shù)考高了些,就以為自己的數(shù)學(xué)水平已經(jīng)很不錯了,對之后的復(fù)習(xí)產(chǎn)生懈怠心理。不到高考,之前的考試成績波動再大,也不能喪失斗志,要在做好回顧歸納的同時,努力向前看。要時刻保持心態(tài)上的平衡與理智,不驕不躁。
曾經(jīng)雖然被別人家孩子虐過,但畢竟他們只不過要么成績好,要么長的好看,要么身高不錯,要么就是某項(xiàng)特長不錯,我們至少還有個優(yōu)點(diǎn)可以拿來虐過他們,但是上面那個小姐姐太過強(qiáng)大,強(qiáng)大到無懈可擊,果真別人家孩子從未讓我們失望過,這誰家孩子,千萬不要讓我媽媽知道了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起