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13歲孩子腳抽筋什么情況？13歲腳抽筋應(yīng)該怎么辦？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-10 23:01 13歲13歲腿抽筋13歲孩子腿抽筋 大中小

腿抽筋是小病，但如果不注意，任其發(fā)展可能會導(dǎo)致嚴(yán)重后果，導(dǎo)致退抽筋的因素有很多，下面我們一起來了解原因和治療方法吧。

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1、缺鈣原因

人體由于鈣質(zhì)不足，導(dǎo)致細(xì)胞離子失衡，引起細(xì)胞興奮，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉痙攣。對于這種情況，非常容易解決，需要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，和骨頭湯之類的，同時(shí)還需要多嗮太陽，提高人體對鈣質(zhì)的吸收能力。

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2、著涼原因

如果長期受到寒冷刺激，身體的那個(gè)部位為了產(chǎn)生熱量，就會發(fā)生不自主抽搐，甚至抽筋的現(xiàn)象。這種抽筋現(xiàn)象在冬季很容易出現(xiàn)，晚上注意保暖就沒有多大問題。

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3、睡姿不當(dāng)

由于睡姿不當(dāng)，導(dǎo)致身體局部血液無法循環(huán)，迫使某些肌肉長期處于放松狀態(tài)，很容易導(dǎo)致肌肉被動痙攣，一般出現(xiàn)于仰臥。對于這種情況，最好采用右側(cè)睡姿。

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4、健康提醒

對于腳抽筋的情況有很多種類型，如果以上方法無法解決，最好前往醫(yī)院詳細(xì)了解，對癥下藥。

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