青少年由于生活、學(xué)習(xí)等因素的影響，很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。在青少年階段出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，需要即時(shí)進(jìn)行防護(hù)治療措施，否則脫發(fā)情況得不到改善，很可能會(huì)發(fā)展會(huì)永久性脫發(fā)，而且脫發(fā)初期都是很容易治療的，下面就來(lái)了解青少年脫發(fā)的具體原因，以及對(duì)應(yīng)的處理方法吧。

1、精神壓力因素

在青少年時(shí)期，可能由于生活、學(xué)習(xí)的原因，導(dǎo)致精神壓力過(guò)大，繼而導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，當(dāng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足或者毛囊出現(xiàn)異常情況時(shí)，就形成了脫發(fā)現(xiàn)象。對(duì)于這種內(nèi)情況，解決的方法需要靠自己的努力，需要掌握正確的調(diào)整情緒、釋放壓力的方法，保持身心健康就可以很容易解決這一問(wèn)題。

2、飲食不當(dāng)導(dǎo)致

飲食對(duì)健康的影響是非常巨大的，飲食不當(dāng)很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題，脫發(fā)就是一種非常場(chǎng)景的現(xiàn)象。由于飲食不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題，而且由于飲食原因，可能還會(huì)有大量的毒素作用與皮膚上，繼而導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而就形成了脫發(fā)現(xiàn)象。對(duì)于這種問(wèn)題，只需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就可以解決這一問(wèn)題，少吃辛辣刺激性的食物、少吃油膩甜膩的食物、不要吃富含人工天街機(jī)的食物，可以多吃蔬菜水果、高蛋白質(zhì)的食物。

3、睡眠不足引起

睡眠會(huì)對(duì)身體各組織健康造成影響，如果睡眠不足，就很容易導(dǎo)致頭發(fā)毛囊、皮脂腺功能紊亂，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致頭部出現(xiàn)大量的油脂，再加上環(huán)境的影響，就會(huì)導(dǎo)致毛囊功能出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)癥狀。對(duì)于這種情況，只需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣就可以解決問(wèn)題，每天晚上11點(diǎn)之前入睡最佳。

4、不良護(hù)理所致

如果對(duì)頭發(fā)進(jìn)行不正當(dāng)?shù)淖o(hù)理，例如染發(fā)、燙發(fā)或者洗頭不當(dāng)，都可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛囊出現(xiàn)異常，如果毛囊功能受損，就會(huì)加速頭發(fā)的死亡，繼而形成脫發(fā)，一旦毛囊完全死亡，就形成了永久性的脫發(fā)。對(duì)于這種情況，只需要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行正確的護(hù)理工作即可緩解或消除脫發(fā)現(xiàn)象，首先要做的就是盡量不要染發(fā)或燙發(fā)，沒(méi)半年不宜超過(guò)一次，然后就是洗頭護(hù)理，洗頭時(shí)間為2-3天洗一次最合適，每次洗頭可以按摩頭皮，加速血液循環(huán)，可維護(hù)頭發(fā)健康。