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我11歲了來月經(jīng)正常嗎?11歲來月經(jīng)正常嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:52 11歲月經(jīng)

由于很多因素的影響,青春期慢慢往前推移,很多孩子過早的開始發(fā)育,特別是女生,本來女生就比男生發(fā)育早一些,由于青春期的提前,很多女生在十歲左右可能就開始發(fā)育,但是這時的她們還太小,對這些生長發(fā)育方面的知識并不懂,所以可能會有很多女生會有這些方面的困擾,那十一歲女生來月經(jīng)是正常的嗎?

我11歲了來月經(jīng)正常嗎?11歲來月經(jīng)正常嗎?(1)

1、正常發(fā)育時期

女生本來一般是在十二歲左右進入青春期,開始出現(xiàn)第二性征,但是由于青春期整體的情況是有提前的趨勢的,所以也有很多女生在十二歲之前就來月經(jīng),所以十一歲來月經(jīng)是屬于正常現(xiàn)象的,可能是由于營養(yǎng)過剩導致,但是并不會有很大的問題,差不多也是到了進入青春期的年齡,所以不用太擔心。

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2、注意個人衛(wèi)生

來月經(jīng)之后表示你在慢慢進入青春期,這個時候就要特別注意個人的衛(wèi)生,學會在經(jīng)期如何護理,盡量不碰冷水。自己如果不是特別清楚可以問自己的媽媽,不要覺得不好意思,這些都是很正常的事情,平時勤換內(nèi)衣,勤洗澡。

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3、注意營養(yǎng)均衡

可能會有人擔心來月經(jīng)后會影響長個子,雖然說來月月經(jīng)可能會對生長發(fā)育造成一定的影響,但是還是會繼續(xù)發(fā)育的,只是長個的速度會變緩慢一些,所以如果發(fā)現(xiàn)自己來月經(jīng)后生長發(fā)育過慢,一定要注意營養(yǎng)的均衡,不要挑食,經(jīng)期不要吃辛辣和生冷食物,多吃些有利于生長發(fā)育的食物,抓住長身體的時機,平時還要注意鍛煉。

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