我是一個外向的人,平時說話大大咧咧,很喜歡和朋友開玩笑,但是有時候想想會覺得自己傻傻的,別人什么都不說,就自己在那說個不停,好像沒有什么內(nèi)涵,也不夠冷靜,遇到不熟的人都不會客氣,想讓自己收斂一點變得稍微內(nèi)向一點,外向的人要怎么變內(nèi)向呢?
其實內(nèi)向的人安靜,內(nèi)斂,外向的人要變內(nèi)向如果外界的環(huán)境不改變,自身是很難改變自己的性格的,只能在一些方面做出進步。外向的人往往有什么說什么,表達自己的想法很迅速,思考的不夠全面,做事情說話之前可以多思考,先想好了再說,就不會變得那么漫無目的的說很多話了。
和外向的人相處不會覺得尷尬,外向的人會活躍還帶動氣氛,很多時候會和別人說很多話,也不會覺得自己說的不好,即使和陌生人也不會覺得太尷尬,如果想要改變自己,不妨從說話改成聽別人說話,多沉靜下來給自己多一點思考的時間,性格會慢慢靜下來。
外向的人的性格在很多人看來是很好的,在這個需要社交的時代,外向的人有更好的資源,更廣的人脈,其實不用太改變自己讓自己變內(nèi)向,一些不好的變故或者受到很大的打擊會讓人變得敏感自卑而內(nèi)向,不用去刻意追求這種性格,每種性格都有優(yōu)缺點,真實的做自己就好!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起