人是群居動物，一個人的時候會有孤獨(dú)感，這是很正常的事情，有時候我們也不想自己孤獨(dú)，可是孤獨(dú)卻伴隨著自己，有的人會因為孤獨(dú)感到不開心，有些落寞，而有的人會因為孤獨(dú)變得強(qiáng)大，真正的孤獨(dú)是一種很高的思想境界，我們不禁會想，孤獨(dú)究竟是怎么回事？人為什么會感到孤獨(dú)呢？

1、缺乏目標(biāo)

每個人有了目標(biāo)才有了生活的動力，目標(biāo)并不一定是宏偉的志向，有可能只是小小的心愿，而在孤獨(dú)的時候內(nèi)心會覺得有些空蕩，生活有些無趣，缺少為之奮斗的目標(biāo)，所以會感到孤獨(dú)，我們在生活中應(yīng)該多為自己尋找一些快樂，給自己創(chuàng)造生活的動力，有了目標(biāo)，生活才不會孤獨(dú)。

2、缺少興趣

對很多事情漠不關(guān)心，是孤獨(dú)的人經(jīng)常有的狀態(tài)，因為只要自己能過得舒服，也許其他的事物顯得沒那么重要，缺少對事物的興趣，這正是導(dǎo)致孤獨(dú)的原因，找一些自己喜愛的事情做，培養(yǎng)一些興趣愛好，也可以多做做運(yùn)動，生活被許多事情填滿了，也許自己一個人是孤單的，可是內(nèi)心卻不會感到孤獨(dú)，生活很充實(shí)！

3、缺少交往

大多數(shù)的孤獨(dú)體現(xiàn)在自己一個人，很少與人交往，人與人交往是很必要的事情，缺少了這一點(diǎn)，幾乎沒什么朋友，內(nèi)心肯定會感到孤獨(dú)，要改變自己，敞開心扉，交些真誠的朋友，有談心的人，驅(qū)散內(nèi)心的孤獨(dú)感。還有些人是外向的孤獨(dú)患者，交際很好，可是內(nèi)心還是孤獨(dú)，也許能夠改變自己的心態(tài)，和信任的人多交往，孤獨(dú)感會逐漸消失吧！