遺精是一種在男性群體中產(chǎn)生的正常生理現(xiàn)象,一般在男性性成熟后產(chǎn)生且多見(jiàn)于青少年男生,尤其在青春期常見(jiàn)。因多種因素影響,遺精的狀況也不盡相同,那么13歲的男孩還沒(méi)遺精正常嗎?
13歲沒(méi)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象屬于十分正常的情況。多數(shù)情況下,男性遺精都在14歲之后,而且發(fā)生的幾率也非常低,大概只有25%,到了20歲時(shí)才80%,但基本上到成年之后遺精發(fā)生的概率就更高了,所以完全沒(méi)有必要擔(dān)心。
如果發(fā)生遺精現(xiàn)象,不管是遺精過(guò)多還是過(guò)少都存在一定的問(wèn)題,尤其是遺精過(guò)多的情況下,例如一夜數(shù)次或者一周數(shù)次的情況下,因此尤需注意身體健康。13歲既然還沒(méi)來(lái)遺精也不要過(guò)分關(guān)注,將心思更多的放在學(xué)習(xí)上會(huì)更重要。
青少年在青春期成長(zhǎng)的過(guò)程中身心無(wú)疑最重要。日常既要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠鍛煉,也要注意心理健康。13歲不妨多了解一些正當(dāng)?shù)男灾R(shí),不要過(guò)多關(guān)注性問(wèn)題,將與性相關(guān)的事物以平常心來(lái)看待,避免沉迷其中。另外,類似于手淫等不良行為盡量戒除吧。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起