人的行動多半是由大腦所控制的，哪怕是頭腦簡單的人，也是想的簡單去做了某事，而非憑空的調動了身體，所以思維的積極性是很重要的，消極的人通常很懈怠，而積極的人則充滿了干勁。
有書寫以及記錄能力的人，很多靈感、創(chuàng)意都可以實現(xiàn)，而不愿意這么做的人，有再好的想法，一旦忘記了就是永遠無法實現(xiàn)的遺憾，而且書寫記錄可以幫助你回憶、牢記某些重要的事情，是非常必要的生活技能之一。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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