不同的水果含有不同的維生素和營養(yǎng)，所以給寶寶適當(dāng)?shù)某运?，是很有好處的。那么寶寶春季吃什么水果好呢?

1.菠蘿

菠蘿含有的蛋白酶是一種能夠有效幫助寶寶的腸胃分解蛋白質(zhì)并且進(jìn)行蠕動(dòng)的營養(yǎng)物質(zhì)。除此之外，菠蘿中的維生素B也是一種能夠幫助寶寶的肌膚鎖住水分，避免因春天天氣干燥而干裂的很好的物質(zhì)。

2.檸檬

檸檬能為肌膚提供大量的水分，而且檸檬含有大量的維他命、有機(jī)酸等。而這些都是能為寶寶抵御寒冷跟肌膚干燥的。感冒初期的寶寶，吃點(diǎn)檸檬，對(duì)于感冒還會(huì)有一個(gè)緩解。

3.火龍果

火龍果是一款營養(yǎng)豐富纖維很好但是熱量很低的食物，含有大量寶寶細(xì)胞生長、骨骼發(fā)育的很重要的元素，而且火龍果還能預(yù)防寶寶便秘、促進(jìn)眼睛保健的作用。對(duì)于我們而言，還有美白養(yǎng)顏，防衰老的作用。但是要切記，火龍果不能與牛奶同服。

4.草莓

草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的功能，還有明目養(yǎng)肝的作用。經(jīng)常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)也都有好處，還能幫助消化。春季肝火較旺，吃點(diǎn)草莓還能去火、解毒、清熱。

5.芒果

芒果被稱為“熱帶水果之王”，它的胡蘿卜素含量特別高，所以吃它對(duì)于寶寶視力發(fā)育是非常有好處的，而且還能滋潤寶寶肌膚等諸多好處。但是芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，所以寶寶首次吃時(shí)，媽媽們要注意，以防寶寶過敏。

6.山竹

山竹的果肉中含豐富的膳食纖維、糖類、檸檬酸、維生素B1、B2、C4及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，具有清火降燥、還有抗氧化能力，也有助增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康的功效。對(duì)于體弱、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。