家長也是在學(xué)習(xí)著如何護(hù)理自己的孩子的,護(hù)理剛剛出生,或者是出生不久的嬰兒,是需要非常細(xì)心和謹(jǐn)慎的,小寶寶的抵抗力差,那么,換季怎么照顧自己的小孩?春季怎么護(hù)理孩子?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的介紹的春季幼兒護(hù)理。
1、“春捂”要適度
老話說春天要“捂”,這個(gè)“捂”是個(gè)相對(duì)的概念,應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服,所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。早春氣候反復(fù)無常,寶寶皮膚的毛孔張開,如不注意保暖,風(fēng)寒和致病物質(zhì)得以侵犯寶寶的肌體,容易發(fā)生感冒。但是,寶寶活動(dòng)后容易出汗,如孩子穿著或包裹過多,散汗后更易遭受風(fēng)寒。
春天寶寶的衣服要注意防風(fēng)御寒,宜寬松舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減,一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。春季寶寶在戶外的活動(dòng)量加大,活動(dòng)中穿得過多容易出汗,一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒,因此,外出活動(dòng)時(shí)著衣以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。如果寶寶面色潮紅、手腳心都很熱且出汗、手舞足蹈地哭鬧,就要考慮是否該給寶寶減衣物;相反如果寶寶手腳心發(fā)涼,除了疾病狀態(tài)外,就要給寶寶增加衣物了。衣服的顏色以淡雅為好。尿布應(yīng)用干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊,以免影響透氣、散熱,引發(fā)嬰兒尿布疹。
2、清淡飲食、營養(yǎng)全面
因?yàn)榇禾鞖鉁鼗嘏?、熱空氣?huì)使人有燥熱的火氣,寶寶的身體對(duì)氣候的感覺反應(yīng)尤為敏感,所以春天寶寶護(hù)理首先要注意飲食宜清淡;但是,春天寶寶護(hù)理做到飲食清淡的同時(shí),也要注意寶寶營養(yǎng)的全面,因?yàn)榇禾烊f物復(fù)蘇,生機(jī)勃勃,正是孩子長個(gè)的好時(shí)候。由于冬春季蔬菜以大棚種植為主,營養(yǎng)要大打折扣,且新鮮水果品種相對(duì)較少,孩子此時(shí)容易缺乏某些維生素和礦物質(zhì),從而影響其生長發(fā)育。因此,春天更要注意寶寶的營養(yǎng)及膳食平衡。
小嬰兒提倡母乳喂養(yǎng),隨著嬰幼兒月齡的增長要適時(shí)適量地添加輔食以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。較大的寶寶食物應(yīng)多樣化,除了要注意適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量高的食物外,要經(jīng)常給孩子吃一些新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽等,補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及微量元素。
另外,還要注意維生素D和鈣的補(bǔ)充,在飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等含鈣量高的食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收,除了增加寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間外,還要給寶寶多吃富含維生素D的食品,如蛋、奶、動(dòng)物肝、海產(chǎn)品等。
3、居室要通風(fēng)
整個(gè)冬季,多數(shù)媽媽害怕孩子被冷風(fēng)吹著而整天緊閉門窗,造成室內(nèi)新鮮空氣不足;冬去春來,室內(nèi)灰塵及致病物質(zhì)也隨著氣候的變暖而滋生。這樣,勢(shì)必會(huì)造成使寶寶抵抗能力減弱,容易患上各種疾病。家有寶寶應(yīng)注意常開窗子,保持室內(nèi)空氣流通,讓寶寶呼吸新鮮空氣。
在日常生活中,保持房間內(nèi)及寶寶生活用品的清潔,不要讓寶寶在塵土飛揚(yáng)的場(chǎng)所出入和玩耍,避免接觸揚(yáng)塵、花粉等過敏因子,以避免濕疹的發(fā)生。
4、做好皮膚護(hù)理
春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養(yǎng)是不可缺少的,媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身涂上一層?jì)雰簩S玫臐櫮w霜。為了避免花粉、細(xì)菌對(duì)寶寶皮膚的侵?jǐn)_,爸爸媽媽要做重點(diǎn)防護(hù)。
寶寶的臉部在春天最容易受到風(fēng)沙、花粉和陽光的侵襲,從而引發(fā)皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。因此,寶寶曬太陽要在30分鐘之內(nèi)。不能讓陽光直射在寶寶身上,也不能曬太久。曬太陽最好是在上午10點(diǎn)到11點(diǎn)之間,時(shí)間最好在30分鐘之內(nèi),曬完后多給寶寶喝水、擦點(diǎn)潤膚露。
寶寶的皮膚一般都很敏感,春天正是百花盛開的時(shí)節(jié),帶寶寶出去玩盡量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質(zhì)的寶寶更要注意這一點(diǎn)。
寶寶的屁屁經(jīng)常接觸糞便、尿液,而且不易“通風(fēng)”,春天里容易細(xì)菌繁殖,引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快,平常最好每隔1小時(shí)察看一下孩子的尿布,保持寶寶的屁股干凈。
嬰幼兒的皮膚與成年人不同,生理和功能也有差別,皮膚的呼吸代謝作用比較強(qiáng),體內(nèi)的水分及熱量蒸發(fā)散失比成年人快,易出汗,保溫差,皮膚角質(zhì)層菲薄、嬌嫩,自我保護(hù)能力差,春季要注意保暖,皮膚的清潔宜用水洗不要用肥皂,保護(hù)皮膚,減少刺激。
5、注意防病保健
春天乍暖還寒的天氣考驗(yàn)著寶寶呼吸道粘膜的防御功能。春季也是流行性腦膜炎、流行可愛冒、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節(jié),因此,嬰幼兒春季防病保健很重要。
春季氣候干燥多風(fēng),應(yīng)保護(hù)好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔,預(yù)防上呼吸道感染。在每次喂奶的間隔時(shí)間應(yīng)喂些溫開水,以達(dá)到清潔口腔,補(bǔ)充水分的作用,鼻腔有分泌物時(shí),應(yīng)即時(shí)用棉簽蘸點(diǎn)蘇打水清洗干凈。
春風(fēng)輕拂,使人皮膚腠理逐漸舒展,皮膚末梢血液供應(yīng)增多,流入大腦的血液相對(duì)減少,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用,使身體困乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚,早一點(diǎn)給他洗漱,躺在床上講個(gè)小故事。春天早睡早起有助于寶寶保持體質(zhì)健康,抵御疾病。
6、進(jìn)行戶外鍛煉
寶寶經(jīng)過漫長的冬天,太陽照射不多,體內(nèi)的維生素D含量降到最低。春歸大地,陽光和煦,正是戶外活動(dòng)的大好時(shí)節(jié),可帶著寶寶接受日光浴、空氣浴。多做戶外活動(dòng)可增強(qiáng)寶寶適應(yīng)環(huán)境變化的能力,預(yù)防佝僂病的發(fā)生。在天氣晴和時(shí)應(yīng)抱孩子到戶外活動(dòng),使大腿、兩臂、臀部、面部適量的接觸陽光的照射,促進(jìn)鈣的吸收,維持血中鈣、磷的平衡,減少佝僂病的發(fā)生。
春天春光明媚、風(fēng)和日麗,帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風(fēng)箏、蕩秋千、做游戲,盡情的玩??闪顚殞毦裼淇?,氣血流暢,有利于春陽之氣的生發(fā),促使一身之陽氣活活潑潑地運(yùn)行,有利于寶寶的健康發(fā)育。另外,要注意不帶寶寶去人多空氣混濁的地方。
1、不要用濕巾直接檫寶寶眼睛、中耳及黏膜處。
2、在取用濕巾后,要立即貼好密封條,以避免高溫或陽光直射,造成濕巾干燥而影響使用效果。
3、嬰兒濕巾不溶于水,請(qǐng)勿丟棄于馬桶內(nèi),以免造成堵塞。
4、如肌膚有傷口或出現(xiàn)發(fā)紅,腫脹,疼痛,瘙癢等癥狀,請(qǐng)停止使用,并及時(shí)向醫(yī)生咨詢。
5、請(qǐng)不要放在高溫以及陽光可以照射到的地方,使用后請(qǐng)務(wù)必關(guān)上封口。
6、放在在寶寶手夠不著的地方,以免寶寶誤食。
7、使用時(shí)請(qǐng)打開密封貼紙,不使用時(shí)請(qǐng)緊閉貼紙,以保持柔濕巾濕潤。
8、為保持嬰兒濕巾濕潤,應(yīng)根據(jù)實(shí)際使用情況選擇有不同類型的濕巾。
9、冬天使用寶寶濕巾建議把濕巾放在加熱器上或旁邊熱一下再用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起