茶是非常健康的飲品，許多人都愛(ài)喝茶，喝茶對(duì)人體好處有很多，菊花茶是非常常見(jiàn)的一種茶類，一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人，也可以多喝些菊花茶，具有很好的護(hù)眼功效，菊花茶還有許多作用，那么菊花茶有哪些功效作用？喝菊花茶對(duì)身體有什么好處？

1、菊花茶的功效作用

1、明目護(hù)眼

長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，不僅使得眼睛疲勞、視力模糊等眼睛問(wèn)題，還會(huì)使得身體極度的疲勞。這個(gè)時(shí)候備上一杯菊花茶，不僅可以有效的緩解眼睛疲勞，還能起到提神醒腦的作用。在古代中醫(yī)就有記載菊花茶具有保護(hù)眼睛的功效。

同時(shí)一直以來(lái)菊花也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥，因此經(jīng)常感覺(jué)到眼睛干澀以及腫痛的人，應(yīng)該多喝些菊花茶。特別是一些長(zhǎng)期使用電腦的人，應(yīng)該盡量的多喝些菊花茶，如果早晨起來(lái)眼睛紅腫，不妨用菊花茶熏眼睛，可緩解雙目紅腫疼痛。

2、清熱解毒

我國(guó)中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

3、殺菌消炎

根據(jù)有關(guān)的科學(xué)驗(yàn)證，菊花水可以有效的殺滅并且抑制身體多種有害細(xì)菌、病毒，很適合在流行性流感高發(fā)季節(jié)服用，具有良好的預(yù)防作用。

4、防癌抗癌

經(jīng)過(guò)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，菊花被用作中國(guó)傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細(xì)胞。在這項(xiàng)研究中表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，它與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。

迄今為止，這項(xiàng)研究已經(jīng)歷經(jīng)3年，研究了黃酮類物質(zhì)對(duì)腸部、頸部和胸部的癌細(xì)胞的療效，都取得了滿意的效果。

5、防輻射

菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因?yàn)樗腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間接觸電子污染的辦公族在平時(shí)應(yīng)該多喝菊花茶，以此來(lái)達(dá)到消除體內(nèi)輻射的作用。

6、防鉛中毒

國(guó)內(nèi)的有關(guān)專家對(duì)菊花茶防鉛的作用做了深刻的驗(yàn)證，研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶中的硒元素和身體稀有金屬有很強(qiáng)的吸附力。硒元素通過(guò)在體內(nèi)和鉛等金屬物質(zhì)發(fā)生符合反應(yīng)，將有害物質(zhì)排出體外，能夠有效的降低血鉛的功效。

2、菊花茶的禁忌

1、菊花會(huì)引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎。

菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。

2、菊花會(huì)加重咽喉炎

體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發(fā)咽喉炎的因素很多，除了細(xì)菌、病毒感染外，如生活不規(guī)律、身心壓力過(guò)大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關(guān)系。所以，治病要治本，千萬(wàn)不能盲目地一味去喝菊花茶來(lái)消炎去火了。

3、脾胃虛寒最好少喝

古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

4、有慢性結(jié)腸炎的慎用

菊花不叫寒，叫涼，甘微苦，涼，一般情況下，所有人都可以食用菊花，但經(jīng)常手腳冰涼，胃和肚子很涼，一點(diǎn)涼水都不能喝，吃點(diǎn)冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性結(jié)腸炎之類的，那么菊花就不太合適了。

5、菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。