荔枝，相信大家都非常的熟悉，它是熱帶水果，果實(shí)清甜，果肉乳白色，以其獨(dú)特香味，被列為熱帶名果之一。荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。那孕婦吃荔枝會(huì)流產(chǎn)嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、孕婦吃荔枝會(huì)流產(chǎn)嗎？

2、孕婦吃荔枝注意什么？

3、孕婦吃荔枝有什么好處？

孕婦吃荔枝會(huì)流產(chǎn)嗎？

其實(shí)適當(dāng)吃些荔枝是不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，注意不要吃太多即可。

荔枝本身并不存在導(dǎo)致流產(chǎn)的物質(zhì)。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導(dǎo)致血糖上升，長(zhǎng)期大量的吃荔枝，可能會(huì)造成血糖濃度過高，易導(dǎo)致胎兒巨大?？傊?，孕婦適度吃荔枝是不會(huì)造成流產(chǎn)的，只是每次不要吃太多。

孕婦吃荔枝注意什么？

荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎？答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。

孕婦雖然可以吃荔枝，但是不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100-200克為宜。如果大量食用會(huì)引起高血糖。如果血糖濃度過高，會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，從而使糖從腎臟中排出而出現(xiàn)糖尿。盡管說吃過量的糖之后，高血糖可在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常(正常人空腹血糖濃度為80—120毫克/100毫升)，但是，反復(fù)吃大量的荔枝會(huì)使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達(dá)4千克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。

1、孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。

2、吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防“虛火”?；蛘甙研迈r荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，不僅可以預(yù)防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。

3、不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。

4、原本孕婦本來有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有糖尿病的孕婦，吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎，最好不要吃。

孕婦吃荔枝有什么好處？

1、增強(qiáng)身體抗病能力

孕婦適量吃一些荔枝，可以吸收豐富的維生素c和植物蛋白以及碳水化合物，這些物質(zhì)既能促進(jìn)身體代謝，又能加快身體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，可以讓孕婦身體自身的免疫功能明顯提高，能防止她們?cè)谠衅诔霈F(xiàn)多種疾病。

2、補(bǔ)充維生素

各種維生素是人體正常代謝時(shí)必需的營(yíng)養(yǎng)成分，而孕婦在懷孕期間對(duì)維生素的需求量特別大，而荔枝這種水果中就含有多種對(duì)人體有益的維生素，平時(shí)孕婦食用以后可以吸收豐富的維生素，b和維生素c以及維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，也能提高孕婦身體素質(zhì)，對(duì)維持孕期身體健康有很大好處。

總結(jié)：孕婦吃荔枝會(huì)流產(chǎn)的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，吃荔枝并沒有明確的證據(jù)表示可以導(dǎo)致流產(chǎn)。