今年剛上高一,同學(xué)之間會討論有沒有穿胸罩之類的話題,大家還會比胸的大小什么的。我一直穿的小背心,我媽也沒跟我準(zhǔn)備文胸。請問15歲女生的胸正常大小是多大啊?應(yīng)該幾歲開始穿文胸?
一般來說女生在10——13歲這個區(qū)間胸部會開始發(fā)育,但是仍然很小。到14——16歲,胸部發(fā)育會加快,并且像前突出,如果這個時候胸部發(fā)育遲緩則要找找原因了。15歲女生的胸正在快速發(fā)育區(qū)間,沒有正常大小之說,因人而異。
當(dāng)胸部開始發(fā)育之后,為了胸部健康,女孩子就要穿小背心了,此時以蓋住乳頭為標(biāo)準(zhǔn),不能選擇太緊身的背心。之后要根據(jù)自己的實(shí)際情況,按罩杯來選擇文胸,14歲以后的女生都可以穿胸罩,可以矯正胸型,也可預(yù)防一些疾病。
女生胸部大小并沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),受遺傳,環(huán)境,飲食的影響較大。青春期的女孩不必太在意自己胸部的大小,只要正常發(fā)育就沒有太大問題。可以多補(bǔ)充高蛋白的食物,同時要合理佩戴胸罩,不能過緊,同時也可以在晚上適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些按摩手法進(jìn)行按摩,這樣能有效的促進(jìn)胸部發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起