月經(jīng)失調(diào)是一種十分常見的婦科病癥,引起的原因畢竟多。那么16歲少女月經(jīng)不正常是為什么,該怎么解決?
引起女性月經(jīng)失調(diào)的因素包括精神異常、寒冷刺激、節(jié)食、煙酒、遺傳、疾病等。多數(shù)與飲食不當和情緒有關(guān)。即便如此也無需過分擔心。
16歲少女出現(xiàn)月經(jīng)不正常在非病理性因素導致的外可能就是飲食或者壓力過大引起,因此需要合理調(diào)整飲食和調(diào)節(jié)心情,保證營養(yǎng)健康和心理放松。
如果出現(xiàn)月經(jīng)異常首先應當放松心情,不要緊張,在確診非疾病因素導致下注意日常飲食和情緒調(diào)節(jié)即可,避免接觸煙酒、辛辣、性寒的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起