腰痛的種類比較多,而且十分影響個體的正常工作生活,并且腰痛可能發(fā)生在各個階段的群體中,需要引起足夠的警惕。那么對于17歲的青少年患有腰痛是怎么回事,又該怎么辦?
腰痛引起的原因較多,包括長期各種不合理姿勢,腰椎疾病,腰肌扭傷,其他引起誘發(fā)等,對應的治療方法也不盡相同,因此需要確診病因后進行對癥治療。
如果因為長期不合理姿勢造成就需要改變以往的相關姿勢,調(diào)整到正常的姿態(tài),堅持下去就能夠緩解癥狀并治愈,對于病理性腰痛則需要通過相應的藥物和手術進行治療。
日常一定要注意自己的走姿、睡姿和坐姿等,避免給腰部造成長期的壓力。此外,加強日常鍛煉(避免劇烈運動)和注意營養(yǎng)均衡,增強身體免疫力可有效抵御疾病引發(fā)的各種疼痛等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起