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怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會覺得幸福?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:36 幸福幸福感

對于幸福,各人有各人的理解和說法。有人說,住豪宅開名車穿名牌就是幸福。也有人說,只要我全家平安,不愁吃不愁穿就是幸福。你看,一個把幸福的標準定得這么高,另一個卻把幸??吹煤芷降?。

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會覺得幸福?(1)

1.幸福的定位

有一年,車間給我分了兩個徒弟,我半開玩笑地問甲:“你當工人怎樣才算幸福?”他答:“我要過五關(guān)斬六將,爭取當全國勞模?!币覄t說:“我虛心向師傅學好技術(shù),刻苦工作,為工廠創(chuàng)造財富,這就是我感到幸福的標準?!奔椎闹鞠蚬倘贿h大,但他這一輩子卻很難有幸福感。因為當全國勞模的機會太遙遠太艱難了。乙的志向雖然定得不高,但他這一輩子卻會感到很踏實很自在,天天都感到幸福。因為他只要工作就感到幸福。

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會覺得幸福?(2)

2.珍惜幸福

生病的經(jīng)驗是誰都會有的,尤其是躺在床上痛苦難忍,這時候才知道沒有病的日子是多么幸福;當雙眼失明什么也看不見的時候,他才知記起能看見太陽和天空的日子是多么幸福;當失去親人時,才發(fā)現(xiàn)親人在身邊的時候是多么幸?!?

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會覺得幸福?(3)

3.降低幸福標準

縱上所述,當我們生活中遇到災難和不幸,就要適當降低一下幸福的標準,這樣才有助于調(diào)整心情,會感到幸福時時伴隨著我們。

怎樣才能讓自己有幸福感?怎樣才會覺得幸福?(4)

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