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檸檬片泡水喝有什么作用?檸檬片泡水喝的作用有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 19:02 檸檬片心血管美白

相信大家都見過檸檬,檸檬的味道很酸,應(yīng)該沒有人喜歡直接吃檸檬的,但是到了夏季,不少人喜歡用檸檬片泡水,從健康的角度出發(fā),檸檬的作用還是有很多的,檸檬有美白的效果,那你們知道檸檬泡水有哪些作用嗎?下面,給大家介紹檸檬泡水的作用。

檸檬片泡水喝有什么作用?檸檬片泡水喝的作用有哪些?(1)

1、檸檬片泡水喝的作用

1、檸檬是個開胃果:檸檬生津解暑開胃

別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調(diào)味品。

2、檸檬是降壓果:預(yù)防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

3、檸檬是化痰果:常吃檸檬清熱化痰

檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以注意,人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng),濕濁郁積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

4、檸檬是消炎果:具有抗菌消炎功效

檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

5、檸檬是美容果:延緩衰老抑制色素沉著

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

6、檸檬是止吐果:檸檬“宜母子”消除晨吐

兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當(dāng)熟時,人家競買,以多藏而經(jīng)歲久為尚,汁可代醋?!本褪钦f,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應(yīng)。

另外,檸檬片有曬干的,還有一些是自己買新鮮的。不過干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問題。泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的。

檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區(qū)別不是很大。泡水的話,功效區(qū)別不大。

用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎?不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

所以說,檸檬片泡水喝的好處有很多,除了能美白肌膚外,還有很多養(yǎng)生價值,可以幫你保健身體。如果你也喜歡用檸檬片泡水喝的話,不妨自己在家中試一試。需要注意的是,檸檬味道比較酸,如果你腸胃不太好,那就要慎重飲用了。對一般人來說,檸檬片泡水喝還是很有好處的哦。

2、檸檬皮的妙用

檸檬皮妙用用過餐的碗有異味?洗碗水中放幾片檸檬皮(還可再加點橘子皮,或滴幾滴醋),能消除碗碟餐具上的腥、膻等異味。同時,它還能使硬水軟化,同時增加瓷器的光澤。同樣,切過魚的菜刀,用檸檬皮擦一擦就能去腥;鍋里的腥味,放點檸檬皮用水煮一會兒就可完全消失。

檸檬皮妙用巧除廚具、餐具腥味用一小碗溫開水將榨干汁的檸檬皮泡漲,再倒進(jìn)有茶垢、油跡、水跡等的廚房用具或水杯里,4~5個小時后,這些污跡將會一抹而去。

檸檬皮妙用巧除鍋垢如果鍋底發(fā)黑,放點檸檬皮加水在鍋里煮一下,鍋底就會變新了,而且保持很長一段時間不再氧化。

檸檬皮的妙用巧潔水池洗臉池或浴缸里有水滴噠留下的黃色斑痕嗎?別犯愁,用檸檬皮擦拭就能神奇消失。

檸檬皮妙用巧潔廚房墻磚廚房瓷磚墻上,日積月累就會出現(xiàn)討厭難除的煙滓,試試用檸檬皮沾上少許精鹽擦拭吧。此法也可擦除大理石上的黃跡。

妙招巧潔水龍頭不管你信不信,新鮮的檸檬皮可以起到強效去污的作用。用檸檬皮在有污滓的水龍頭或其他金屬五金件上擦拭,無需用力,頑漬就都死光光了。

檸檬皮的妙用巧潔象牙飾物你最愛的泰國象牙項鏈,一年之隔已經(jīng)發(fā)黃了?用檸檬皮蘸上精鹽擦擦,然后沖洗干凈,但要記住立即擦干。你會看到不一樣的效果。

檸檬皮妙用巧去手腥廚房料理,很容易就弄得一手魚腥、肉腥或油腥,用香皂或洗衣粉也去不了味,但用檸檬皮搓手卻很管用,如果能在檸檬水里泡泡,效果更佳。而且,用檸檬皮擦手,其所含的檸檬油可使皮膚細(xì)膩光滑。

檸檬皮妙用巧除冰箱異味再勤快的主婦都有冰箱煩惱,不管你如何用心,假以時日,拉開冰箱門的瞬間總會讓你心煩意亂。

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