基于現(xiàn)代不孕不育的群體越來越多，不少年輕夫妻對懷孕這件事看的更為重要也存在或多或少的擔心。對于女性鐘愛的瑜伽運動是否會影響懷孕呢？
答案是否定的，瑜伽運動并不會導(dǎo)致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病，先天性生殖器官異常，藥物，環(huán)境污染和不良生活習慣等，因此瑜伽并不會導(dǎo)致不孕不育癥的發(fā)生。
瑜伽不但不會影響懷孕，對懷孕還具有一定的幫助作用。經(jīng)常練習瑜伽可以讓身體更健康，且可以改善情緒，那樣更利于懷孕。當然，準備懷孕的女性建議練習一些溫和性質(zhì)的瑜伽，不要做一些力量型瑜伽。
瑜伽運動男女都可以練習，如果是夫妻的話建議兩人一起練習，那樣不但能夠使雙方都得到放松和強身，更有益于增進雙方的感情，對于懷孕當然就更有幫助了，感興趣的伙伴不妨試試。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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