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練瑜伽對(duì)懷孕有影響嗎？練瑜伽是否會(huì)造成不孕不育？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:22 瑜伽 大中小

基于現(xiàn)代不孕不育的群體越來越多，不少年輕夫妻對(duì)懷孕這件事看的更為重要也存在或多或少的擔(dān)心。對(duì)于女性鐘愛的瑜伽運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響懷孕呢？

練瑜伽對(duì)懷孕有影響嗎？練瑜伽是否會(huì)造成不孕不育？(1)

1、問題解析

答案是否定的，瑜伽運(yùn)動(dòng)并不會(huì)導(dǎo)致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病，先天性生殖器官異常，藥物，環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣等，因此瑜伽并不會(huì)導(dǎo)致不孕不育癥的發(fā)生。

練瑜伽對(duì)懷孕有影響嗎？練瑜伽是否會(huì)造成不孕不育？(2)

2、意見建議

瑜伽不但不會(huì)影響懷孕，對(duì)懷孕還具有一定的幫助作用。經(jīng)常練習(xí)瑜伽可以讓身體更健康，且可以改善情緒，那樣更利于懷孕。當(dāng)然，準(zhǔn)備懷孕的女性建議練習(xí)一些溫和性質(zhì)的瑜伽，不要做一些力量型瑜伽。

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3、溫馨提示

瑜伽運(yùn)動(dòng)男女都可以練習(xí)，如果是夫妻的話建議兩人一起練習(xí)，那樣不但能夠使雙方都得到放松和強(qiáng)身，更有益于增進(jìn)雙方的感情，對(duì)于懷孕當(dāng)然就更有幫助了，感興趣的伙伴不妨試試。

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