經(jīng)??慈談』蛉章男』锇橄氡貙τ诤LΠ罪堖@樣的一種食物不會感到陌生,但是有一些小伙伴卻并不知道這種食物叫什么。其實(shí)這種食物就叫日本飯團(tuán),而在我們常見的日本飯團(tuán)中,一般都是三角飯團(tuán)。那么海苔包飯團(tuán)怎么做?三角飯團(tuán)的做法是怎樣的呢?
做三角飯團(tuán)需要準(zhǔn)備的食材包括有海苔、堅(jiān)果、烏梅、熱米飯、保鮮袋。
做三角飯團(tuán)的具體方法步驟如下:
(1)首先取一部分海苔,用手將其碾碎,同時(shí)將堅(jiān)果也碾碎成小顆粒;
(2)取適量的熱米飯,將碎海苔和歲堅(jiān)同米飯一起攪拌均勻;
(3)將拌好的米飯放入保險(xiǎn)袋中,然后將烏梅也倒入袋中,再將米飯同烏梅一起滾成球;
(4)接著將飯團(tuán)用手輕輕擠壓,捏至成三角形就可以;
(5)最后取出剩下的完整海苔片,將其由底部往飯團(tuán)側(cè)壁貼上去,這樣三角飯團(tuán)就做好了。
一、做三角飯團(tuán)的食材并不是固定的,小伙伴們可以根據(jù)自己的口味和喜好添加或搭配一些食材,例如可以加肉松,蝦、雞蛋、芝麻等等。二、將飯團(tuán)放在保鮮袋中是為了防止飯粒粘在手上妨礙到操作,但是如果有小伙伴覺得放在保鮮袋操作起來不方便的話,可以換成手上戴一次性手套或者是往手上蘸點(diǎn)油,這樣做也能防止飯粒粘手同時(shí)也比較方便操作。三、口味重一些的小伙伴可以在攪拌米飯的時(shí)候撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽,當(dāng)然,盡量是先撒一點(diǎn)嘗嘗,再根據(jù)口味調(diào)節(jié)加量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起