現在市場上有很多按摩器,聽名字就知道主要是以按摩為主,生活中有很多孝順的孩子買給自己家的老人使用,那你們知道什樣的老人不能用按摩器呢?估計很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下不能使用按摩器的老人,希望對大家有幫助,我們一起來看看。
一、是心臟病、高血壓患者,因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發(fā)病;
二、是骨質疏松癥患者,這類患者由于缺鈣等原因,導致骨質變脆,按摩力道大了,就容易引發(fā)骨折;
三、是急性損傷患者,拉傷、扭傷后擅自按摩會加重炎癥水腫,使疼痛加劇;四是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
老年人在選用按摩器時,應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的,并按照儀器說明書使用,時間不宜過長,最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
使用按摩器時,要調整好按摩力度和次數,最初的設置參數一定要低,要由輕到重,由少到多。如果按摩后明顯感覺疲勞、疼痛,應立刻停止并到醫(yī)院就診。
教你“搓摩捶”三式補腎按摩療法。俗說說“十男九虛”,意思是十個男人有九個腎虛。其實無論是男人,還是女人都需要注意自己的腎臟,要及時補腎壯腎。中醫(yī)認為,平??刹捎冒茨Ο煼ㄒ赃_到腎臟養(yǎng)生的作用。
膀胱位于小腹,中醫(yī)認為腎和膀胱關系很密切,因為腎與膀胱的經脈互為絡屬,相為表里。
膀胱的氣化功能取決于腎氣的盛衰,腎氣有助于膀胱氣化津液。因此,對膀胱的保健養(yǎng)生也對腎臟起到了間接保護作用。
具體的按摩方法:兩掌重疊按放小腹中央,先順針方向轉動按摩20次,再逆時針方向按摩20次;用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯合上緣,反復操作3分鐘。通過按摩膀胱起到補腎壯腎的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起