游泳是非常適合夏天的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，天氣炎熱，在水里能夠消暑，而且游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還能減肥，幫助我們塑造完美的身形，對(duì)于剛開(kāi)始游泳的女生來(lái)說(shuō)，泳衣肯定是要穿的，可是里面的內(nèi)衣內(nèi)褲不知道穿不穿，我們都習(xí)慣了里面穿內(nèi)衣內(nèi)褲，如果不穿，游泳的時(shí)候萬(wàn)一走光了怎么辦，游泳要穿內(nèi)衣內(nèi)褲嗎？

1、不需要穿

女生穿內(nèi)衣內(nèi)褲是擔(dān)心走光的問(wèn)題，其實(shí)泳衣在設(shè)計(jì)上是比較合理的，上身一般都有海綿胸墊，能夠防止走光，如果穿上胸罩，反而會(huì)不舒服，穿泳衣也是不用穿內(nèi)褲的，泳衣本身的材質(zhì)比較輕薄，穿內(nèi)褲露出來(lái)了難免會(huì)更加尷尬，而且泳衣的面料和一般的內(nèi)衣內(nèi)褲是不同的，內(nèi)衣內(nèi)褲是一定會(huì)打濕的，貼身穿不容易干，穿著也很不舒服，游泳的時(shí)候就不必再穿了。

2、選擇泳衣款式

女生游泳穿泳衣可能有些人會(huì)比較害羞一點(diǎn)，覺(jué)得好像穿的太少了，其實(shí)游泳的時(shí)候穿上泳衣是為了在水下活動(dòng)更加方便，也不用太過(guò)在意自己穿的多少，可以選擇連體的平角泳衣或者分體的裙裝泳衣，都是比較貼身，稍微保守一點(diǎn)的，款式也有很多種，女生穿會(huì)比較好看。

3、注意事項(xiàng)

游泳是一項(xiàng)休閑娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)，飯后的時(shí)候不宜馬上游泳，需要消化一段時(shí)間再下水；在水下的時(shí)候其實(shí)需要很多能量來(lái)游泳，不知不覺(jué)可能體力就不行了，一定要量力而為，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；游完泳一定要馬上清洗，因?yàn)橛境刂杏衅讋?、?xì)菌、人體分泌物等雜質(zhì)，容易造成皮膚瘙癢，需要清洗干凈再換衣服。