網(wǎng)球和羽毛球都是對(duì)打運(yùn)動(dòng)，球拍的結(jié)構(gòu)也有些類似，有些人可能覺(jué)得這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很像，其實(shí)這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)存在很大差異的，我們?cè)谏钪写蛴鹈螂S便找塊空地就可以對(duì)打，而打網(wǎng)球需要更專業(yè)的場(chǎng)地，網(wǎng)球和羽毛球各有各的好處，并不能說(shuō)哪個(gè)運(yùn)動(dòng)就更好，只要是運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有鍛煉身體的作用，下面我們一起來(lái)具體認(rèn)識(shí)下這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧！

1、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

網(wǎng)球被稱作為四大貴族運(yùn)動(dòng)之一，在于它起源于貴族，在現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，男女老少都可以進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球不僅是手臂發(fā)力，需要運(yùn)用全身的力量進(jìn)行發(fā)力，是非常全面的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球的時(shí)候需要較大的力度，對(duì)身體的消耗還是比較大，經(jīng)常打網(wǎng)球能夠減肥，塑造更好的身材。

2、羽毛球運(yùn)動(dòng)

羽毛球是很多人都比較熟悉的運(yùn)動(dòng)了，和網(wǎng)球相比，上手會(huì)更加容易一點(diǎn)，而且打羽毛球會(huì)比較靈活，羽毛球本身更加輕巧，打羽毛球更需要的是爆發(fā)力，從運(yùn)動(dòng)量上面來(lái)說(shuō)，羽毛球的運(yùn)動(dòng)量也不低，羽毛球和網(wǎng)球都能達(dá)到很好的健身效果。

3、堅(jiān)持鍛煉

運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，無(wú)論是打羽毛球還是網(wǎng)球只要經(jīng)常參與這些運(yùn)動(dòng)，都能夠強(qiáng)身健體，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有各自的特點(diǎn)，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味性強(qiáng)，健身效果好，喜歡運(yùn)動(dòng)的人，不妨兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都可以嘗試，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的魅力！